麥冬又叫麥門冬，為百合科植物麥冬的干燥塊根。麥冬的功效與作用有哪些？中醫(yī)方面認(rèn)為，麥冬性涼，服用之后能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用，對于身體有著很好的保健作用。具體如下！

本文目錄

1、麥冬泡水喝有哪些好處？

2、麥冬能直接吃嗎？

3、哪些人不宜喝吃麥冬？

4、麥冬可以搭配什么泡水？

麥冬泡水喝有哪些好處？

1、潤肺止咳

麥冬是百合科植物麥冬的干燥塊根，味甘微苦、性微寒，具有清熱潤肺的作用，女性生活中適量將其泡水喝，可以緩解由于肺燥、肺熱引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等癥狀，對女性的健康是很好的。

2、養(yǎng)陰生津

麥冬泡水是具有一定藥性的，味苦性寒，女性適量進(jìn)行飲用，可以幫助降低其火氣，緩解其上火出現(xiàn)的口干、口渴以及口腔潰瘍等不適癥狀；其次也適用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴等女性喝。

3、潤腸通便

麥冬泡水中含有大量的膳食纖維素，女性適量進(jìn)行飲用，可以加速自身腸胃蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，是很適合便秘的患者進(jìn)行飲用的，對其健康具有一定好處。

4、輔助降糖

生活中女性適量喝麥冬泡水，還具有一定輔助降血糖的作用，因?yàn)辂湺泻卸喾N微量元素物質(zhì)，適量喝可以促進(jìn)女性胰島素分泌，從而能加速其肝糖原合成，使女性血糖恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

5、美容養(yǎng)顏

麥冬泡水中含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，具有一定潤腸通便的作用，適量喝可以促進(jìn)人體體內(nèi)毒素以及廢物代謝，使女性皮膚變的細(xì)嫩、光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

麥冬能直接吃嗎？

麥冬可以直接吃，只不過麥冬的質(zhì)地比較有韌性，對于一些胃腸功能比較弱的人群，反而會(huì)對胃腸道造成損害，引起反酸、呃逆、消化不良等不適的情況，所以麥冬雖然可以直接，但只針對于一些胃腸道比較健康的人群，胃腸道比較弱的人群是不建議這樣直接吃的。

哪些人不宜喝吃麥冬？

1、脾胃虛寒者

麥冬性寒，是潤肺生津的藥材，脾胃虛寒者食用可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。

2、便溏泄瀉者

便溏泄瀉者食用麥冬會(huì)加重腹瀉的癥狀，這類患者對于寒涼之物都不宜過多食用。

3、風(fēng)寒感冒者

麥冬性寒，風(fēng)寒感冒者服用會(huì)加重感冒癥狀，不利于身體恢復(fù)。

麥冬可以搭配什么泡水？

1、枸杞麥冬茶

枸杞8克、麥冬10克；將枸杞和麥冬洗凈，放入杯中；沖入沸水。蓋悶5分鐘即可。

功效：養(yǎng)肝補(bǔ)腎、生津潤肺

2、西洋參麥冬茶

準(zhǔn)備藥材，西洋參4克，麥冬8克；將西洋參和麥冬洗干凈，放入茶杯中；在杯中沖入250ML沸水，蓋悶10分鐘即可。

功效：滋陰益氣、清火生津。

3、人參麥冬茶

將人參清洗干凈切片，人參片3克，麥冬10克；在上述中藥放入杯中，沖入沸水；蓋悶5分鐘，以茶代飲即可。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤肺生津。

4、金銀花麥冬茶

金銀花5克、麥冬10克；將金銀花和麥冬放入杯中；沖入300ML沸水，蓋悶幾分鐘即可。

功效：清熱解毒、潤肺滋陰。

5、胖大海麥冬茶

胖大海2克、麥冬8克；將胖大海和麥冬放入茶杯中；沖入沸水，蓋悶5分鐘即可。

功效：清熱潤肺、解毒生津

注意：麥冬是可以反復(fù)沖泡的，這樣能更好的將麥冬中的營養(yǎng)物質(zhì)攝入人體，也能更好的發(fā)揮麥冬的功效。因此麥冬多沖泡幾次是可以喝一天的。