泡溫泉是一個(gè)享受的過(guò)程。泡溫泉既能促進(jìn)身心健康、美容護(hù)膚，又能釋放壓力，緩解疲勞，讓身心得到最大享受。感冒時(shí)可以泡溫泉嗎？泡溫泉怎樣預(yù)防傳染?。肯旅婢秃痛蟊娊】稻W(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、感冒可以泡溫泉嗎

2、泡溫泉怎樣預(yù)防傳染病

3、泡溫泉對(duì)關(guān)節(jié)炎的好處

感冒可以泡溫泉嗎

感冒時(shí)，人體抵抗力下降，會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)熱癥狀，不少感冒患者還伴有扁桃腺發(fā)炎等炎癥，更需要大量補(bǔ)充水分。這時(shí)，人體如果處于溫度較高、濕度較大的溫泉中，會(huì)因周圍環(huán)境溫度較高，而加速體內(nèi)水分蒸發(fā)，從而易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應(yīng)。感冒患者用藥后泡溫泉，血液循環(huán)加速也會(huì)使病人面臨風(fēng)險(xiǎn)，病人在露天溫泉出浴后，很容易受涼，這也會(huì)加重感冒。所以感冒時(shí)不可以泡溫泉。

泡溫泉怎樣預(yù)防傳染病

大家應(yīng)該去正規(guī)的溫泉，有些溫泉雖然便宜，但是衛(wèi)生與水質(zhì)可能不達(dá)標(biāo)，所以為了省錢卻不幸感染到疾病是得不償失的。

泡溫泉時(shí)，一定不要使用他人用過(guò)的浴巾與拖鞋，這些都是病菌傳染的主要源頭。例如疥瘡(皮膚科)雖不會(huì)由水中傳染，但在溫?zé)岢睗竦墓矆?chǎng)所很容易孳生，所以要避免被感染。

如果出現(xiàn)了皮膚破損，那就切忌不要下水。另外，如果溫泉水太熱，熱效應(yīng)也會(huì)把皮膚表面的皮脂膜破壞掉，所以泡完溫泉之后一定要洗澡，并使用一些潤(rùn)膚的護(hù)膚品。

泡溫泉對(duì)關(guān)節(jié)炎的好處

1、溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。

2、溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫?zé)岬逆?zhèn)痛作用可以持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間;溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用;溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。

3、在浮力的作用下，人的體重負(fù)荷大幅減輕，可緩解關(guān)節(jié)的壓力。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人體精神放松、心情愉悅，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關(guān)節(jié)功能，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。

4、泡溫泉對(duì)寒性關(guān)節(jié)炎患者更有效

所謂寒性關(guān)節(jié)炎，是中醫(yī)角度認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛，這才引起關(guān)節(jié)炎，一般代指風(fēng)濕，風(fēng)濕患者的關(guān)節(jié)對(duì)天氣比較敏感，可能在冬季寒冷天氣易發(fā)關(guān)節(jié)炎，陰雨天氣也會(huì)加重病情，他們更喜歡熱的，比如洗澡時(shí)會(huì)選用更熱一些的水，讓他們的關(guān)節(jié)會(huì)感覺(jué)到更舒服，或是關(guān)節(jié)炎癥狀得到緩解。此種患者泡溫泉?jiǎng)t會(huì)更有效。