跑酷是一種極其危險(xiǎn)的戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)，由于長(zhǎng)期在高樓險(xiǎn)地攀爬跳躍，存在很高的風(fēng)險(xiǎn)性，死人雖說(shuō)不常有，但每年都會(huì)出現(xiàn)因?yàn)榕芸岫廊说氖录２贿^(guò)雖說(shuō)每年都有人因跑酷而死亡，但卻仍然有很多人熱愛(ài)跑酷。那么為什么跑酷這么受歡迎呢？怎么跑酷才能讓自己更加安全？

1、死了都要愛(ài)

雖說(shuō)跑酷存在極大的風(fēng)險(xiǎn)性，動(dòng)不動(dòng)就受傷，甚至?xí)廊?，但世界是多元化的，有的人就喜歡這種驚險(xiǎn)刺激的生活，離開(kāi)了這種冒險(xiǎn)的體驗(yàn)，就感覺(jué)過(guò)不下去了，全世界有六十億人，就算萬(wàn)分之一的人是這種想法，群體也大得不得了了。

另外跑酷會(huì)讓自己顯得格外帥氣，越是驚險(xiǎn)越能凸顯自己的能力，并且吸引很多群體觀看，甚至獲得不少異性的崇拜，有些人比較享受這種萬(wàn)眾矚目的感覺(jué)，從而加入了跑酷團(tuán)體。

2、跑酷不簡(jiǎn)單

總是看到視頻中的跑酷達(dá)人各種翻轉(zhuǎn)跳躍，很多危險(xiǎn)的動(dòng)作都信手拈來(lái)，不過(guò)你可不要因此而覺(jué)得跑酷很簡(jiǎn)單，那些視頻中的跑酷達(dá)人不是一朝一夕練就出來(lái)的，他們有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練團(tuán)體和訓(xùn)練方法，并且你在視頻中所看到的動(dòng)作也不是一次就做成功的，他們實(shí)際上有過(guò)多次的失敗拍攝，最后把唯一的一次成功上傳到了網(wǎng)上。你不能只看到他們的成功，而忽視他們的失敗。

3、跑酷練習(xí)禁忌

跑酷不是一蹴而就就能練成了，你需要長(zhǎng)期的拉伸活動(dòng)全身的筋骨，保持身體的柔韌性。其次練習(xí)之前一定要全面熱身，以避免跑酷時(shí)出現(xiàn)不必要的意外傷害。再次你剛開(kāi)始的時(shí)候需要找一個(gè)合適的練習(xí)地點(diǎn)，需要地形負(fù)責(zé)，卻又不危險(xiǎn)，比如最初僅僅只是在很矮的地方奔跑跳躍，等心理和動(dòng)作都熟練了之后，再逐漸增加難度。最后合適的服裝也是非常有必要的，穿一身合身的運(yùn)動(dòng)裝，這樣才不會(huì)讓自己在跑酷過(guò)程中動(dòng)作被束縛住。

4、跑酷注意事項(xiàng)

雖說(shuō)跑酷很是帥氣，也很能獲得他人的崇拜，但不建議去學(xué)習(xí)跑酷，因?yàn)樯吘怪挥幸淮?，跑酷受傷是常有的事情，特別是到了后期，存在很高的風(fēng)險(xiǎn)性，甚至威脅生命。生活中有意思且刺激的事情有很多，我們沒(méi)必要去為了追求某種感覺(jué)而去選擇風(fēng)險(xiǎn)如此大的運(yùn)動(dòng)。跑酷有風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)習(xí)需謹(jǐn)慎！