有很多人其實是不太敢游泳的，雖然游泳是很熱門的一項運動，但是同時也是一項比較危險的運動，特別是游泳不太熟練的人，最怕的就是出現(xiàn)嗆水的情況，嗆水后會很難受，嚴(yán)重的可能會引起疾病，那游泳時嗆水有什么危險？游泳時嗆水怎么辦？

1、使人產(chǎn)生怕水心理

嗆水現(xiàn)象的發(fā)生，會影響初學(xué)游泳者對正確的游泳技巧的掌握，而且還會引起心理上的不良反應(yīng)，使人產(chǎn)生怕水心理。

2、引起咳嗽

人的喉部有豐富的神經(jīng)分布，在嗆水的時候，喉部感覺受到異物刺激，會產(chǎn)生防御性反射性劇烈咳嗽，來促使異物排出，從而保護下呼吸道。

3、引起肺水腫

嗆水的時候，情況較輕會引起劇烈的咳嗽，情況嚴(yán)重的會使人的細(xì)微的支氣管發(fā)生破裂和引起肺水腫，嚴(yán)重的甚至發(fā)生窒息，導(dǎo)致溺水事故發(fā)生。

4、阿米巴性腦膜腦炎

如果是在江，河，湖水等天然環(huán)境中游泳，嗆水之后，水中阿米巴原沖可能由鼻孔侵入，在鼻粘膜繁殖后沿神經(jīng)上傳到腦，在大腦皮質(zhì)，小腦及其他部位引起損害，并可能擴散到腦脊液中，引起阿米巴性腦膜腦炎。

5、游泳時鼻子進水怎么辦

游泳時不小心鼻子吸入了水，不要過于慌張，要盡快浮出水面，先將肺里的空氣通過鼻子吐出，再用嘴吸氣，繼續(xù)用鼻子突起，進入肺中的水一般咳嗽幾下就會出來。如果沒有馬上恢復(fù)的話，則需要盡快上岸，不要再用鼻子呼吸?？梢杂檬种笁鹤∫粋?cè)鼻孔，由另一側(cè)將嗆進去的水輕輕擤出鼻腔，然后用同樣的方法擤另一側(cè)鼻腔，注意不要同時按住兩側(cè)鼻孔。