" /> " />
川芎,其味辛,性溫,入肝、脾、三焦三經(jīng),有行氣開郁、法風燥濕、活血止痛的功效,治風冷頭痛旋暈,脅痛腹疼,寒痹筋攣,經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻塊痛,癰疽瘡瘍等。具體的功效介紹如下!
本文目錄
1、川穹的功效有哪些?
2、吃川穹要注意什么?
3、怎么吃川芎好吃?
中醫(yī)認為,川芎味辛,性溫,歸肝、膽、心包經(jīng),主要有活血行氣、祛風止痛的功效,并且經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,川芎中的藥理成分,有擴張血管、增加血流量、降低血管阻力等多種作用,因此服用后可以有效促進機體血液循環(huán),起到預防和改善心血管病的作用,同時對機體的氣淤、血瘀、風濕引起的疼痛及瘡瘍腫痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥,都可以起到改善作用。
1、忌過量用
川芎如用量過大或用量不當,可引起惡心嘔吐、胸悶、皮膚瘙癢及丘、斑疹等中毒反應,因此川芎需對癥使用,且對用量要有所控制。
2、忌陰虛火旺者
川芎性味辛溫,服用后可增加體內(nèi)燥性,損傷氣血,本身就有陰虛火旺的患者,可能會導致病情進一步加重,因此陰虛火旺,舌紅口干者不宜使用。
3、忌月經(jīng)過多者
川芎有活血行氣作用,月經(jīng)量過多的患者服用后,會導致月經(jīng)量進一步增多或者延長生理周期,因此月經(jīng)過多者不宜使用。
4、孕婦
川芎是一種中藥材,如服用不當?shù)脑?,很有可能會對孕婦及胎兒的健康造成不良影響,因此孕婦最好不要服用。
材料:鰱魚頭250克,輔料:棗(干)80克,川芎12克,白芷12克,調(diào)料:食鹽3克,姜3克,水適量。
做法:川芎、白芷、紅棗和生姜洗凈,紅棗去核,生姜去皮,切片。大魚頭沖水洗凈,洗去血污、斬件。將川芎、白芷、紅棗、姜、大魚頭放入燉盅,加適量水,蓋上蓋,放入鍋內(nèi)。隔水燉約4小時,加入細鹽調(diào)味,即可飲用。
此湯可行氣活血、祛風止痛;日常用此湯佐膳,可以活血、預防頭暈、頭痛、婦女月經(jīng)、骨痛不適;身體虛弱的婦女洗頭之后頭痛、頭暈、婦女人產(chǎn)后頭痛,都可以用此湯佐膳作食療;身體燥熱的人,不宜多食。
總結:川芎中含多種有效成分,能保護心血管、輔助降血壓等,但不適合長期服用!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起