決明子，眾所周知其是一種中藥材，性味甘、苦、咸、微寒，歸肝、大腸經(jīng)，有清熱明目、潤腸通便的功效，主要用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)等病癥。那決明子能長期喝嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、決明子能長期喝嗎？

2、決明子泡水喝有哪些好處？

3、決明子泡水喝有哪些害處？

決明子能長期喝嗎？

決明子屬于中藥中的一種，是具有一定藥性的，長期泡水喝可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)虧損的情況；其次就是決明子性寒，天天泡水喝容易加重人體體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，尤其是對于腸胃不好的人群來說，食用過量容易誘發(fā)或者加重其病情。

決明子泡水喝有哪些好處？

1、清肝明目。決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，也是一種常見的中藥材，中醫(yī)認為決明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，以其清肝明目作用見長，可以瀉肝火、平肝陽，而中醫(yī)又認為肝開竅于目，因此它還具有較好的明目作用，可以緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛，改善或預(yù)防某些眼科疾病，適合肝火旺盛、經(jīng)常用眼者服用。

2、潤腸通便。決明子同樣還具有潤腸通便的作用，其中含有較為豐富的纖維素成分，人體食用后既可以潤滑腸道，又可以促進腸胃蠕動，加快體內(nèi)糞便的生成和排出，幫助緩解腸燥便秘癥狀，適合大便干結(jié)、經(jīng)常便秘者服用。

3、降壓降脂。決明子中含有較為豐富的微量元素-鉀，它可以加快人體內(nèi)鈉鹽的代謝，可以幫助穩(wěn)定體內(nèi)的血壓水平；另外決明子中還含有一定的不飽和脂肪酸的成分，可以有助于軟化血管，清理血管壁上的膽固醇，加速體內(nèi)的血液循環(huán)，可以起到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。

4、減肥瘦身。決明子不僅可以降低人體的血脂水平，其中的有效成分可以幫助抑制體內(nèi)脂肪的合成，幫組分解體內(nèi)多余的脂肪，減少腸道對脂肪的吸收，從而起到一定的減肥瘦身的功效，想要減肥的人群可以適當(dāng)喝一些決明子泡水。

決明子泡水喝有哪些害處？

1、決明子中含有的大黃酚、大黃素等化學(xué)物質(zhì)對人體腸道有明顯刺激作用，要是長期服用的話可引起腸道病變。

2、決明子具有降壓的作用，且持續(xù)時間較長，要是本身有低血壓的人群服用后，會導(dǎo)致病情更為嚴重。

3、女性長期大量服用決明子后，有可能會引起月經(jīng)不調(diào)，嚴重的話甚至?xí)绊懙阶訉m內(nèi)膜的正常程度，對生育功能造成影響。

4、決明子飲用后，有可能會引起唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等過敏反應(yīng)。

5、決明子有潤腸通便的功效，正處于泄下的患者服用后，會導(dǎo)致病情更為嚴重。

6、決明子應(yīng)該搭配其他藥材服用，單獨使用的話有可能會引起頭暈的現(xiàn)象。

總結(jié)：如果是為了治療疾病的話，那么在疾病的急性發(fā)作期是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天適量飲用的，但是一旦當(dāng)疾病癥狀有所緩解時就需要立即停止服用。