白果，屬于藥材類，雖然具有很高的食用價值、醫(yī)用價值和保健效果。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白果中有一種類似鷹堿的物質(zhì)，將它的溶液注入實驗動物內(nèi)，動物可出現(xiàn)抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超過7顆，否則容易引起中毒。那孕婦可以吃白果嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、孕婦可以吃白果嗎?

2、孕婦吃白果有哪些危害?

3、吃白果對女人有什么好?

4、白果一天吃幾顆合適?

孕婦可以吃白果嗎?

白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。白果含有一定量的氰甙，孕婦服后極易使胎兒神經(jīng)受到毒害。胎兒在母體內(nèi)的分化取決于其神經(jīng)的正常發(fā)育，所以很可能使正在發(fā)育的胚胎四肢部分受到傷害而出現(xiàn)畸形。

如果孕婦過度食用白果，有可能對胎兒的發(fā)育造成不良影響。

孕婦吃白果有哪些危害?

1、有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化道癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的危險。

2、可出現(xiàn)煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等癥狀。

3、并發(fā)癥:發(fā)生嚴重中毒現(xiàn)象,甚至死亡。

吃白果對女人有什么好?

在白果的營養(yǎng)成分中含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，食用白果具有抗氧化的美容功效，可以延緩衰老、促進代謝，清除體內(nèi)自由基，使皮膚變得細嫩光滑，因此，女人吃白果具有美容養(yǎng)顏的功效。白果果仁除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，女人吃白果可以為身體補充營養(yǎng)，有益健康。

白果果仁中含有黃酮甙、苦內(nèi)脂，黃酮甙和苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果，因此，女人吃白果有防治心血管疾病的功效。

白果一天吃幾顆合適?

10-15顆。白果是堅果的一種，在白果果肉中含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，女人適當(dāng)?shù)氖秤冒坠梢詾樯眢w補充營養(yǎng)元素，有促進代謝、提高身體免疫力的作用，一般情況下一個成人吃10-15顆即可，兒童和老人減半食用。

總結(jié)：白果營養(yǎng)價值極其豐富，但是如果食用過量可能會引起中毒，尤其是小孩、孕婦要謹慎食用。