薏米，眾所周知其含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。且薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。那薏米孕婦可以吃嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、薏米孕婦可以吃嗎?

2、孕婦可以怎樣吃薏米?

3、吃薏米有哪些副作用?

薏米孕婦可以吃嗎?

研究發(fā)現(xiàn)，薏米可以防治過敏癥;薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，并有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;薏仁還是一種美容價值較高的食品常食可以保持人體皮膚光澤細膩。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。專家介紹孕婦不宜食用薏米，這是因為在一些中醫(yī)文獻中，記載了薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用。

孕婦可以怎樣吃薏米?

雖說薏米吃了對孕婦有誘發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險，但能不能吃，從來都是按需所用，因人而異的，若是孕婦水腫，濕氣重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃薏米，食療調(diào)節(jié)。

沒有這些情況的孕婦，平日里煲湯或煮粥時，加少許薏米，并不會有不利影響，只要不長期吃，薏米的常用量為10~30克，不超過這個量就夠了。

吃薏米有哪些副作用?

1、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。

2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或?qū)е虏∏榧由睢?/p>

總結(jié)：薏米性寒，有健脾利濕，利水消腫之效，若是有水腫脾虛，小便不利等脾虛癥狀，孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下食用薏米。