從超市買回了一盒藍(lán)莓,吃了一點(diǎn)沒(méi)吃完,還是很新鮮的藍(lán)莓,現(xiàn)在到了夏天,天氣太熱,如果直接放在室內(nèi),就這樣放著能夠放多久?會(huì)不會(huì)很容易就放壞了啊?藍(lán)莓該怎么保存好呢?
這里所說(shuō)的常溫是指室內(nèi)溫度20℃左右,并不是夏季高溫的情況,夏天高溫是不適合直接放著的,最好要立即食用,不然容易變質(zhì)。在室溫20℃左右的時(shí)候,藍(lán)莓還是比較耐貯存的,放在保鮮盒內(nèi)可以保存一到兩天,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
藍(lán)莓在冰箱里面最適宜的保存溫度是1~3℃,夏天買回來(lái)的新鮮藍(lán)莓暫時(shí)不吃的最好放在冰箱里面,不過(guò)不要放在0℃以下冷凍,這樣會(huì)破壞藍(lán)莓的品質(zhì)。要注意的是,新鮮的藍(lán)莓儲(chǔ)存的時(shí)候之前不要用水洗,用保鮮膜包住最好。即使在冰箱里存放,也不宜太久,放個(gè)幾天就要趕緊吃掉,不要超過(guò)一個(gè)星期。
藍(lán)莓的儲(chǔ)存方式可以是做成藍(lán)莓醬,將藍(lán)莓先用勺子碾碎,然后放在鍋里用小火熬,向其中加入一些糖,直到熬成漿狀,然后用干凈干燥的瓶子裝起來(lái),密封好之后放在冰箱里面保存,食用的時(shí)候再打開(kāi),不要經(jīng)常開(kāi)著。要注意的是,如果發(fā)現(xiàn)藍(lán)莓醬有酒味,這是變質(zhì)的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候就不要再食用了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起