近年來健康養(yǎng)生的生活方式受到了很多人的歡迎，于是健康減肥的方式也很瘦人們的推崇。大麥茶是今年來很受歡迎的養(yǎng)生茶，那大麥茶能減肥嗎？

1、有一定效果

（1）從中醫(yī)理論方面來看，大麥味甘、性平，有著去食療脹、平胃止渴的功效。同時，大麥還可以益氣調(diào)中、壯血脈?？梢姡拇_是有不少好處的。

（2）面對喝大麥茶能減肥嗎這一問題，需要進(jìn)行個體化分析。不可否認(rèn)，的確有人在堅持飲用大麥茶后，體重變輕了，也變得苗條了。但也有失敗的案例。所以，大麥茶是可以用來減肥，只是效果要看個人。

（3）　大麥可以健脾消食、除熱止渴，而大麥茶能夠用于清熱解毒、健脾減肥。人們堅持長期飲用此茶后，不僅能去油膩，還可以潤膚烏發(fā)。而大麥茶的制作也很簡單，就是將大麥炒成焦黃色，并冷涼后保存。每次使用的時候，取出適量炒好的麥粒，用熱水沖泡即可。

2、大麥茶功效

（1）治食滯

飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。

（2）益氣健胃

小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

（3）大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶，這樣不僅可以消除多余脂肪，還可以有效的調(diào)節(jié)腸胃功能，防止便秘。

（4）平胃氣

消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

（5）清暑生津

暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

3、大麥茶禁忌

（1）腸胃不好的人最好不要喝大麥茶，因為如果這一類人群喝了大麥茶之后會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服的情況，如果問題比較嚴(yán)重，還有可能腹瀉，非常不利于身體健康。

（2）孕婦服用大麥茶要慎重，小編建議懷孕期間的女性最好不要喝大麥茶，因為這很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)回奶的情況，同時也不利于胎兒的健康。

（3）空腹的時候也最好不要喝大麥茶，這個時候也容易導(dǎo)致腸胃不舒服?？崭沟臅r候喝大麥茶，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)精神恍惚、頭暈?zāi)X脹、心慌以及手腳無力的情況。

（4）隔夜的大麥茶最好別喝，平時所喝的大麥茶最好能夠先煮的。如果是隔夜或者是好幾天之前的大麥茶最好別喝，特別是正在發(fā)育期間的孩子別喝，不利于身體健康。

（5）如果身體出現(xiàn)了由于積食或者是身體濕熱所導(dǎo)致的腹部脹痛情況，小編也建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。

（6）早晨空腹的時候別喝，因為這個時候喝茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)醉茶的情況，也就是表現(xiàn)出頭暈無力、精神恍惚以及心慌意亂的情況。如果身體出現(xiàn)了這種情況，可以喝上一些糖水或者是含上糖果來緩解。

（7）老年人服用大麥茶需要慎重，老年人的腸胃更加的脆弱，患有腸胃疾病的風(fēng)險也是大大的增加。老年人早上空腹的時候別喝茶，特別是別喝濃茶。過多的服用茶水，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，還有可能出現(xiàn)消化不良或者是便秘的情況。

（8）喝醉之后也不要喝大麥茶，因為醉酒之后喝茶會加重心臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。這個時候想要讓身體感覺更加的舒服，可以喝上一些水果或者是喝醋，這些都能夠很好的加快身體中新陳代謝的速度，緩解酒醉的不舒服情況。

（9）睡覺之前也最好別喝大麥茶，大量的喝茶容易導(dǎo)致晚上尿頻尿多，對于睡眠質(zhì)量影響非常巨大。

（10）服藥期間也建議最好不要喝茶，很多老年人都患有一些慢性疾病，這就要求長期堅持服用，建議這個階段最好別喝茶。很多藥物都有鎮(zhèn)靜以及抗心律時常的作用，如果這個時候喝了茶水，很容易影響藥效，不利于身體恢復(fù)。

（11）其他，如果是高血壓患者或者是心臟病患者建議最好不要喝大麥茶。同時，一些腎臟還有肝臟患有疾病的患者，以及習(xí)慣性便秘的人群，也最好不要喝，避免身體不適癥狀加重。