大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 營(yíng)養(yǎng)科普 > 芭樂(lè)怎么吃

芭樂(lè)怎么吃

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 18:57 大中小

直接食用：將已經(jīng)成熟的芭樂(lè)洗凈，直接食用，或者切成小塊，去籽后食用。榨汁飲用：將芭樂(lè)切開(kāi)去皮，放到榨汁機(jī)中加入少量涼白開(kāi)，榨成果汁后飲用。做成沙拉：將芭樂(lè)和香蕉、黃桃等其他水果去皮切塊，加入沙拉醬拌勻后食用。

芭樂(lè)怎么吃

一、直接食用

已經(jīng)完全成熟的芭樂(lè)，是可以直接食用的。將它的果皮洗凈，就可以直接吃了。若是不喜歡吃果皮，可以準(zhǔn)備一柄洗干凈的刀子，將果皮切開(kāi)、剝?nèi)ィ冻隼锩娴墓庠俪?。它果肉的?nèi)部含有籽，如果喜歡吃，也可以食用。如果不喜歡吃，可以切開(kāi)果肉，去掉籽后再吃。

芭樂(lè)

二、榨汁飲用

將已經(jīng)成熟的芭樂(lè)切開(kāi)，去皮，并切成小塊兒，放到榨汁之中。然后往榨汁機(jī)里面倒入一些涼白開(kāi)，打開(kāi)榨汁機(jī)榨成汁后，直接飲用就可以了。另外，還可以根據(jù)自己的口味，往榨好的果汁中添加一些冰糖、牛奶或者蜂蜜等調(diào)味。

芭樂(lè)果汁

三、做成沙拉

將芭樂(lè)切開(kāi)去皮，然后切成小塊。再準(zhǔn)備一些其他水果，比如香蕉、黃桃等，同樣去皮切塊。然后準(zhǔn)備一個(gè)大碗，將切好的果肉放到碗中，再往碗里面加入適量沙拉醬，用筷子攪拌均勻，就可以食用了。

芭樂(lè)沙拉

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群