山藥常見的種類有7種,分別是普通山藥、細毛山藥、鐵棍山藥、大和山藥、靈芝山藥、淮山藥和麻山藥。其中普通山藥比較粗,表面沒有銹斑,水分很多,煮的時間長了容易爛。鐵棍山藥粗細俊宇你,毛很多,表皮有銹斑,而且比較耐煮?;瓷剿幨呛幽辖棺鞯奶禺a,品質很好,是比較著名的品牌。
山藥的種類很多,常見的有7種。它們分別是普通山藥、細毛山藥、鐵棍山藥、淮山藥、麻山藥、大和山藥和靈芝山藥。其中鐵棍山藥是常用來食用的品種,而淮山藥等一些品種則有很高的藥用價值。
1、普通山藥:這種又名菜山藥,特點是比較粗,表面沒有類似銹斑的斑紋,水分比較多,而且很容易折斷。它的皮比較薄,一般用刷子刷一下就能掉,摸起來有一種滑膩膩的感覺。用刀切開,切面很容易氧化,一般煮的時間不宜過長,不然容易太爛。
2、鐵棍山藥:這種山藥屬于很好的品種,和普通山藥相比,它的粗細更加均勻,直徑通常在1-2厘米之間。它的毛很多,表皮顏色比較深,而且有暗紅色的銹斑。本身粉性很足,而且很膩,切開后截面為白色或黃色。通常用來煮的話,煮很久也不會煮爛。
3、淮山藥:淮山藥本名懷山藥,它是我國河南省焦作市的特產,由于此地古稱懷慶府,因此產出的品種被稱為懷山藥。當地的土壤多為兩合土或沙壤土,土層比較深厚,養(yǎng)分很多,而且日照和降水也很合適,非常適合植株生長。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起