草莓是生活中非常常見的一種水果,其中含有豐富的營養(yǎng)成分,對人體好處巨大,肺炎患者可以吃草莓,但是不可食用過多,否則會引起支氣管痙攣,下面我們一起來深入的了解草莓吧。
草莓中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、氨基酸、煙酸、胡蘿卜素、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分,還含有鉀、磷、鈣、鎂、鈉、鐵、硒、錳、鋅、銅等礦物質(zhì)元素。
草莓可治療糖尿病、干咳、缺鐵性貧血等疾病;飯前食用少量草莓,可有效治療胃口不佳;草莓對腸胃有條理作用;草莓具有醒酒的功效;草莓可美白牙齒;草莓有助于心臟健康;可防治各種心血管疾病。
買草莓不可購買畸形草莓,特別是孕婦和小孩,不可食用畸形草莓;尿路結(jié)石和腎功能不好的人不宜多吃,否則會加重病情。
一般人皆可食用,特別適合風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、鼻咽癌、 肺癌、扁桃體癌、喉癌等患者食用,還適合夏季煩熱口干、或腹瀉稀湯的人食用,能夠有效的緩解這些癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起