豆腐是日常生活中常吃的一種豆制品，富含蛋白質(zhì)和鈣，像豆腐一樣，使用大豆加工制作的豆制品都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的佳品，而且經(jīng)常吃豆制品能讓女性的乳房更加豐滿。豆腐真的有如此神效嗎？吃豆腐真的可以豐胸嗎？

1、常吃能豐胸

每個(gè)女性都希望自己能有豐滿的胸部，纖細(xì)的腰肢。當(dāng)女生進(jìn)入青春期以后，體內(nèi)分泌雌性激素會(huì)刺激乳房的發(fā)育和生長(zhǎng)，但是有很多女生由于遺傳或后天的營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致平胸，還有進(jìn)入更年期的女性體內(nèi)的雌性激素水平下降，就會(huì)出現(xiàn)乳房下垂和萎縮。制作豆腐的大豆中有少量的植物雌激素，能起到豐胸的作用。

2、鯽魚(yú)豆腐湯

鯽魚(yú)和豆腐的搭配很好，魚(yú)類(lèi)中含有豆腐中所沒(méi)有的氨基酸，豆腐中也含有魚(yú)肉中沒(méi)有的氨基酸成分，這兩種食物正好互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)成分，能讓人體攝取更全面的營(yíng)養(yǎng)。很多人都知道，產(chǎn)婦在生完孩子之后要吃促進(jìn)乳汁分泌的營(yíng)養(yǎng)食物，鯽魚(yú)豆腐湯就是其中之一，它的湯呈乳白色，喝起來(lái)鮮甜可口，它不僅可以下乳，還有豐胸的作用哦！

3、豐胸小技巧

食療豐胸比吃藥物或者動(dòng)手術(shù)更加安全健康，要想胸圍變大，平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如豆類(lèi)、蛋類(lèi)和海鮮等，吃一些代謝較快的食物也能起到豐胸的作用，如胡蘿卜、藕等，通過(guò)食療和適當(dāng)?shù)陌茨?，能慢慢達(dá)到豐胸的效果，當(dāng)然是要堅(jiān)持下去的。