天氣干燥的時(shí)候,我們不僅容易出現(xiàn)上火的情況,還容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而柿子有清熱去燥、潤(rùn)肺生津的功效,能幫助降火、緩解便秘。那有痔瘡者可以吃柿子嗎?吃柿子能治痔瘡嗎?
柿子中含有豐富的維生素C和膳食纖維,能幫助潤(rùn)腸通便,緩解便秘,還能促進(jìn)腸道正常菌群的生長(zhǎng),對(duì)痔瘡出血有止血之用,能緩解痔瘡腫痛。所以痔瘡者可以吃柿子,吃柿子對(duì)治療痔瘡能起到一定的治療效果。
柿子中含有大量的鞣酸,會(huì)影響人體對(duì)鐵、鎂、鈣等微量元素的吸收情況,容易使我們身體營(yíng)養(yǎng)不良;另外,柿子中的大量的糖類容易對(duì)我們的口腔及牙齒造成不利的影響,所以柿子要適量的吃,吃完后還要及時(shí)漱口。
痔瘡患者的飲食要保持清淡,多吃些纖維素含量較高的易消化的食物,少吃辛辣含渣滓的食物;飲食要注意粗細(xì)搭配,因?yàn)榭Х?、酒類、濃茶等?duì)肛管刺激性大,所以痔瘡患者要少喝。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起