夏天氣溫很高，人很容易出汗，出汗護(hù)將身體內(nèi)大量的水分排出體外，所以人很容易就覺(jué)得渴，這時(shí)不僅需要補(bǔ)充一些水分，還需要喝一些解渴的茶，以防中暑。夏天喝一些茶還能清心明目、降火排毒，普洱茶是一種健康的養(yǎng)生茶，那么夏天可以喝普洱茶嗎？夏天普洱茶怎么保存呢？

1、 夏天能喝

夏天是可以喝普洱茶的，而且也能起到養(yǎng)生的作用。普洱茶中含有大量的維生素、磷脂、氨基酸、咖啡堿等，夏天喝普洱茶不僅能清熱消暑、幫助消化、利水通便，還能減少體內(nèi)堆積的脂肪，達(dá)到減肥的效果。

2、養(yǎng)胃之效

普洱茶是茶性比較溫和的茶，對(duì)我們的腸胃沒(méi)有刺激，并且其醇厚的茶質(zhì)在進(jìn)入腸胃后，能形成一層保護(hù)膜，可以保護(hù)腸胃不受其它外物的刺激，在夏天大家喜歡吃一些辛辣的食物和冷飲，所以，夏天需要喝上一些普洱茶養(yǎng)胃護(hù)胃。

3、保存方法

普洱茶是一種后發(fā)酵茶，如果保存方法得當(dāng)，可以使其滋味變得更加醇厚，但是茶類隨時(shí)間的變化，茶質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化，怎么保存才能讓其變得更醇厚呢？茶葉都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是具有很強(qiáng)的吸附性和易氧化性，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常使用茶葉來(lái)除臭，根據(jù)這一個(gè)特性，我們?cè)诒４娌枞~的時(shí)候要注意密封保存，不要讓其暴曬在陽(yáng)光下和高溫處，防潮也是保存茶葉的一大要點(diǎn)。

4、飲用禁忌

普洱茶雖有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，但是不宜空腹飲用，否則會(huì)使胃酸沖淡，降低消化功能。沖泡普洱茶后，最適宜的飲用溫度是25℃~50℃，也就是溫飲，這樣飲用的保健功效更好。