柚子在飯前或者飯后都是可以食用的，可以為人體帶來(lái)不同的好處，而且柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，也可以為人體帶來(lái)各種好處。不過(guò)需要注意的是，飯前或者飯后都不宜吃太多的柚子，否則也可能會(huì)對(duì)健康造成危害，下面就來(lái)詳細(xì)了解柚子吧。

1、飯前食用

飯前吃柚子具有開胃的作用，可以有效提高人的食物，非常適合食欲不振的人食用，而且由于柚子還可以刺激胃酸分泌，因此在飯前吃柚子還可以提高人體對(duì)食物的消化效率。不過(guò)千萬(wàn)不能吃的太多，否則由于柚子果汁的影響，會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，并且導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而會(huì)引起消化不良、腹瀉等不適癥狀。

2、飯后食用

飯后吃柚子也可以為人體帶來(lái)不少的好處，具有消除有利、清新口氣、促進(jìn)消化等作用，非常適合食用油膩食物或者喝酒之后食用，可以為健康帶來(lái)很多的好處。柚子在飯后也不宜吃的太多，否則會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成不利影響，很容易導(dǎo)致消化不良。而且柚子有開胃的作用，如果吃了柚子之后覺(jué)得還能吃東西，一定要忍住，以免對(duì)腸胃造成不利影響。

3、其他價(jià)值

柚子除了這些好處之外，還可以為人體帶來(lái)不少的好處，吃柚子具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降血壓、護(hù)膚養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血、高血壓、口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀。

4、注意事項(xiàng)

吃柚子也有很多需要注意的地方，不能亂吃，否則也是會(huì)對(duì)健康證造成不利影響的，柚子為涼性食物，不可大量食用，否則很容易引起腸胃不適出現(xiàn)腹瀉癥狀。柚子有降血壓的作用，但是不能與降壓藥一同食用，否則會(huì)導(dǎo)致血壓驟降，嚴(yán)重情況會(huì)有生命危險(xiǎn)。柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜等食物一同食用，會(huì)導(dǎo)致柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。