近年來，健康養(yǎng)生的生活方式受到了越來越多人的推崇，烏龍茶和紅棗都是對人體有很多益處的保健食品，而且紅棗和烏龍茶都具有抗癌的功效，那烏龍茶可以和紅棗搭配在一起嗎？

1、可以搭配

紅棗和烏龍茶可以搭配在一起，但要注意不是任何時候都能喝。女生生理期可以吃紅棗補血補氣，但不能喝茶，因為月經(jīng)期間女性身體內(nèi)會有大量鐵成分排除體外而喝茶會導致人體難以吸收食物中的鐵，容易造成貧血或缺鐵性貧血癥。另外兩者平時只能作為保健飲品，而不能當做藥用，因為烏龍茶會減少藥物的功效，紅棗中的滋補成分可能不會充分發(fā)揮出來。

2、紅棗功效

紅棗的功效有很多，特別是對女性特別好，不僅能夠補氣養(yǎng)血還有凝神靜氣等功能。對于貧血的患者來說，吃紅棗能夠補血，提高身體免疫力。脾胃虛弱消化不好的人來說，食用紅棗可以補氣、健脾胃，達到促進消化的目的。紅棗還可以緩解烈性藥的藥效，減少副作用，保護正氣。

3、茶葉功效

烏龍茶屬于就與紅茶和綠茶之間的半發(fā)酵茶，與其他茶葉相比能夠刺激脂肪分解酵素的活性，加速身體內(nèi)的新陳代謝，使脂肪快速燃燒，減少身體內(nèi)的脂肪堆積。適量飲用還有助于清理腸胃，排除身體毒素。喝烏龍茶還具有有抗衰老、降血壓、降血脂的功效。喝烏龍茶可以降低血液的粘稠程度，促進血液流通，具有預防高血壓，降血脂的功效。此外烏龍茶還有緩解過敏、抗腫瘤、預防癌癥等功效。烏龍茶具有改善老年人聽力的功效。　

4、保存方式

（1）冰箱存儲

烏龍茶和干紅棗如果不好好保存，時間一長會變質(zhì)，如果平時是在家里存儲的時候可以放在冰箱冷藏。一般冰箱冷藏可以防止室外高溫將烏龍紅棗變壞。

（2）密封保存

在冰箱存儲的時候要注意將烏龍茶密封，可以用保鮮膜或者牛皮紙密封茶葉，以免烏龍茶吸收冰箱中的異味，導致烏龍茶變質(zhì)，也避免空氣潮濕將茶葉變潮。冰箱要注意保持干凈沒有異味。

（3）保持干燥

如果擔心放在冰箱烏龍茶會變潮，可以選擇將烏龍茶放在干燥、避光、密封、不通風的地方。但到注意不能放在廚房或者有樟腦丸等有異味的柜子里，以免茶葉吸收異味，影響茶葉本來的味道。

（4）盡快飲用

一般平時買的很多烏龍茶都是分小袋包裝好的，塑料袋包裝的烏龍茶不適合長期保存，應該盡快飲用，或者轉(zhuǎn)移到?jīng)]有異味的瓷罐、鐵罐中去，密封保存。