紅棗味美且營養(yǎng)豐富，不少人都喜歡用紅棗泡水喝，然而有的人因?yàn)榭谖兜男枨?，會將紅棗同蜂蜜一起泡水喝。那么紅棗能和蜂蜜一起泡水喝嗎？紅棗和蜂蜜可以一起泡水喝嗎？

1、可以泡水喝

紅棗和蜂蜜是可以一起泡水喝的。紅棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效，而蜂蜜則能調(diào)補(bǔ)脾胃，潤腸通便，潤膚生肌，潤肺止咳等功效。這兩種食材都具有非常好的食用和藥用作用，并且沒有沖突之處，一起食用反而對人體還有一些好處。因此大家是可以將紅棗和蜂蜜一起泡水喝的。

2、蜂蜜紅棗茶

紅棗和蜂蜜一起可以做成蜂蜜紅棗茶。首先需準(zhǔn)備紅棗和蜂蜜。將紅棗洗凈去核，倒入鍋中加水用大火煮開，等到煮開之后轉(zhuǎn)小火煮到水分蒸發(fā)且紅棗變軟爛就可以，接著將紅棗搗碎同時(shí)放涼，然后將搗碎的紅棗倒入瓶中，往瓶中加入和碎紅棗同等分量的蜂蜜并攪拌均勻放入冰箱中冷藏起來。最后要喝的時(shí)候取適量的蜂蜜紅棗用溫水沖調(diào)飲用就可以了。

3、食用的禁忌

紅棗和蜂蜜一起泡水喝是有很好的功效的，但是并不是所有人都適宜飲用的。例如糖尿病患者就需要謹(jǐn)慎飲用，因?yàn)榧t棗和蜂蜜都含有較高的糖分，糖尿病患者飲用后很可能會加重病情對身體不利。另外，未滿一歲的寶寶同樣也不宜飲用，因?yàn)榉涿墼卺勗斓冗^程中易被肉毒乳桿菌污染，而寶寶們的抵抗力比較差，一旦食用了肉毒乳桿菌就非常容易引起食物中毒。