夏天的時(shí)候很多人都非常容易鼻子出油，而對(duì)于鼻子出油的原因不少人都不太清楚。那么鼻子出油多是什么原因？鼻子出油的原因有哪些？

1、鼻子出油多是什么原因

(1)鼻子出油是因?yàn)槿彼畣?/h3>

與皮膚缺水有一定關(guān)系。皮膚缺水時(shí)，鼻子部位的皮脂腺會(huì)分泌更多的油脂來滋養(yǎng)皮膚，如果水分充足，水油平衡，鼻子出油就會(huì)得到改善。所以鼻子出油可能是肌膚給出的缺水信號(hào)。

不過鼻子出油多還與毛孔粗大，肝火旺內(nèi)分泌失調(diào)，清潔不當(dāng)有一定的關(guān)系。當(dāng)飲食過于油膩，肝火旺盛，過度清潔或不常清潔時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)鼻子出油多的情況。

(2)鼻子出油怎么補(bǔ)水好

隨身攜帶保濕噴霧

鼻子出油多的時(shí)候，先用保濕噴霧隔20cm，對(duì)著鼻翼兩側(cè)噴兩下，片刻后用吸油紙按壓吸走鼻頭的油污，最后再噴一次保濕。

隔天敷一次補(bǔ)水面膜

80%的油性皮膚都缺水，為了防止皮膚因?yàn)楦稍锒置谟椭?jīng)常敷補(bǔ)水面膜，讓皮膚喝飽水。補(bǔ)水面膜可以自制，也可以直接購(gòu)買補(bǔ)水鎖水功效的面膜。

推薦自制補(bǔ)水面膜：新鮮黃瓜片面膜、珍珠粉番茄汁面膜。

多吃水果

水果水分充足，且含有豐富色維生素C，可以幫助緩解皮膚缺水干燥，改善鼻子出油多、長(zhǎng)黑頭，還能抑制色素沉積，幫助調(diào)理膚色。

(3)溫馨小貼士

鼻子出油多如果不管的話，還容易堵塞毛孔，引起黑頭、粉刺、長(zhǎng)痘痘等皮膚問題，所以為了皮膚健康，還是要及時(shí)處理。

鼻子長(zhǎng)痘痘是什么原因

(4)油性皮膚

油性皮膚因?yàn)榻?jīng)常臉上出油量較大，毛孔又比其他人的要粗大，皮膚的角質(zhì)層也較厚。分泌的大量油脂很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，最終形成痘痘。油性皮膚的人想要避免鼻子上長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)皮膚的清潔工作，為肌膚補(bǔ)充水分，減少出油量。

(5)壓力熬夜

經(jīng)常處于高強(qiáng)度壓力下或者是經(jīng)常熬夜休息不好的人也很容易造成鼻子上長(zhǎng)痘痘。因?yàn)閴毫桶疽苟紩?huì)加重身體內(nèi)肝火旺盛，導(dǎo)致皮膚毛孔分泌更多的油脂，最終形成痘痘。經(jīng)常壓力熬夜的人不僅僅是鼻子上長(zhǎng)痘痘，臉上都容易出現(xiàn)。

(6)內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的原因很多，比如經(jīng)常生活作息不穩(wěn)定規(guī)律、飲食習(xí)慣不合理，還有女性經(jīng)期的到來導(dǎo)致身體激素水平失調(diào)等等都會(huì)導(dǎo)致鼻子上長(zhǎng)痘痘。這是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)加重了皮膚皮脂腺的分泌，堵塞了毛孔造成的。內(nèi)分泌失調(diào)也容易造成臉上出現(xiàn)痘痘。

(7)身體便秘

身體便秘又喜歡食用油炸、辛辣、油膩食物的人很容易造成臉部皮膚產(chǎn)生游離脂肪酸，臉部角質(zhì)層變厚，身體便秘又不能幫助身體及時(shí)排毒，加重了皮膚的負(fù)擔(dān)，這樣很容易造成鼻子上長(zhǎng)痘痘。

(8)情緒緊張

經(jīng)常情緒不好或者是處于高度緊張狀態(tài)的人也很容易鼻子上長(zhǎng)痘痘，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持的自主神經(jīng)持續(xù)緊張，很容易影響身體的新陳代謝。因?yàn)檫@個(gè)原因，導(dǎo)致身體的激素水平也失去平衡，造成皮膚變差，容易長(zhǎng)痘痘。

(9)胃熱上火

喜歡食用辛辣刺激食物的人還要注意身體中胃火旺盛。一是油炸食品毒素較重，二是食用這類食物造成胃火旺盛，兩個(gè)方面都會(huì)加速鼻子上長(zhǎng)痘痘。所以要注意平時(shí)飲食的清淡，還要注意給身體降火。

(10)螨蟲感染

螨蟲很喜歡寄居在與身體親密接觸的被子、枕頭上面，在睡覺的時(shí)候，身體皮膚處于自我修復(fù)階段，如果是螨蟲太多，很容易因?yàn)轵x的排泄物影響皮膚毛孔，久而久之，還可能造成皮膚出現(xiàn)炎癥，鼻子等部位長(zhǎng)痘痘。

2、t區(qū)出油是什么原因

(1)皮膚缺水

t區(qū)皮膚如果缺水的話，為了維持肌膚正常的濕潤(rùn)度，皮膚會(huì)分泌出大量的油脂，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚油膩，如果是不及時(shí)為肌膚補(bǔ)水的話，皮膚會(huì)變得越來越油膩。

(2)飲食油膩辛辣

如果是平時(shí)的飲食過于油膩、辛辣的話，會(huì)刺激皮脂腺分泌，而導(dǎo)致皮膚出油。一般這種情況導(dǎo)致的皮膚出油不僅會(huì)使t區(qū)出油，其他部位皮膚出油也會(huì)較為嚴(yán)重。

(3)睡眠不足

經(jīng)常熬夜、睡眠少的人很容易導(dǎo)致自律神經(jīng)功能失調(diào)而影響身體的荷爾蒙平衡，導(dǎo)致皮脂過度的分泌，皮膚也變得越來越油膩。

(4)保養(yǎng)不當(dāng)

每天的護(hù)膚保養(yǎng)如果不正確的話，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使皮膚出油厲害。比如錯(cuò)誤的洗臉，用力搓洗都很容易導(dǎo)致皮膚的保護(hù)油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。

(5)精神壓力大

t區(qū)肌膚出油厲害還有一個(gè)原因就是身心的壓力過大。特別是女性朋友，內(nèi)分泌受壓力的影響較為明顯，長(zhǎng)時(shí)間壓力過大很容易造成內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多。

(6)光照過度

t區(qū)皮膚如果是長(zhǎng)時(shí)間接觸光線，不管是太陽(yáng)光、燈光還是其他電子設(shè)備的光照都可能刺激皮膚分泌過多的油脂。所以白領(lǐng)每天接觸電腦更需要做好補(bǔ)水隔離工作。