益母草是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，很多人都知道益母草是一種對(duì)女性有很多好處的中藥，其實(shí)男性也可以食用益母草。益母草不僅可以當(dāng)做中藥材進(jìn)行入藥，也可以在平時(shí)入菜食用，對(duì)人體有很多的好處。那益母草主要有那些關(guān)系和作用呢？

1、調(diào)經(jīng)活血

益母草寒涼清利，善于活血祛淤、調(diào)經(jīng)生新，是婦產(chǎn)科常用藥，可有效改善閉經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)以及產(chǎn)后腹痛、惡露不止等癥。

若與當(dāng)歸、川芭、赤芍等搭配入藥，疽于活血調(diào)經(jīng)、祛疲生新，婦科常用的配伍藥。

2、清熱解毒

益母草還有清熱解毒功效，善治熱壅血瘀所致的瘡癰腫毒、皮膚紅腫等；還善于消腫止痛，尤其適用于跌打損傷所致的淤血不散、腫脹疼痛等。

3、利尿消腫

益母草善走下焦，可入腎，有利水消腫的功效，可用于治療急性或慢性腎炎水腫、小便短赤等癥。

益母草通過(guò)其活血化瘀的功效，改善和增加腎臟血流量，使腎小球和腎小管得到很好的營(yíng)養(yǎng)與修復(fù)，可使腎臟纖維化逆轉(zhuǎn)，以消除腎炎，慢慢恢復(fù)腎功能。有利尿，消水腫的作用。

4、殺菌消炎

益母草性寒，還可涼血止癢，可治療皮疹所引起的痙癢疼痛、赤熱等不適。

現(xiàn)代研究：益母草主要含有益母草堿、水蘇堿、益母草定、亞麻酸、β—亞麻酸，油酸、月桂酸、苯甲酸、蘆丁及延胡索酸等。這些酸性和堿性的成分具有強(qiáng)效的殺菌止癢作用，適用于治療各種皮炎。

5、降血壓

益母草的水提取物對(duì)血管壁有直接的擴(kuò)張作用，同時(shí)還能抑制心肌的興奮性，對(duì)腎上腺素的刺激作用也有很強(qiáng)效的抑制性，能促進(jìn)心率變慢，平緩，促進(jìn)冠狀動(dòng)脈血流量增加，有很好的降血壓，護(hù)心保心的功效。

6、抗血栓

益母草有很好的活血化瘀的功效，需要體現(xiàn)在其對(duì)血小板的作用，不僅僅能抑制體內(nèi)血小板的合成，對(duì)血小板的凝血作用也有很強(qiáng)效的抑制作用，有很強(qiáng)的抗血酸功效。適合高血脂、高血壓患者食用。

7、避孕

益母草在我國(guó)古代不僅僅是女性保健的藥材，也是女性避孕的常用藥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，益母草中的堿性成分對(duì)女性的子宮有很強(qiáng)的興奮作用，能促進(jìn)子宮肌興奮，可抑制受精卵的正常著床，有很好的避孕作用。

8、食用方法

1、煎服法

益母草一般需要煎服，干益母草常用量為9-30g，鮮品常用量為12-40g。益母草一般人都能使用，具體用藥配伍，要根據(jù)醫(yī)生辯證的實(shí)際情況，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑而定。

2、上湯益母草

主要加入材料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇。

還可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)放點(diǎn)佐料。

此種食療可以起到益腎活血，通經(jīng)止痛的作用。

3、魚白益母草

主要加入材料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜

魚白含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白具有潤(rùn)膚的作用，紅棗和枸句有補(bǔ)血，補(bǔ)腎的作用。此種食療可以起到美容養(yǎng)顏，消腫活血的作用。

4、益母草薏仁鴨腎煲

主要加入材料：益母草，薏仁，鴨腎

薏苡仁具有有健脾滲濕，除痹止瀉的作用，此食療特別適合在秋冬季節(jié)使用。不但可以清熱去滯，健脾滲濕的作用，是大多數(shù)中老年的補(bǔ)品。（溫馨提示，所有的食療對(duì)于體弱多病的的人群應(yīng)咨詢相應(yīng)專業(yè)的醫(yī)生后，才可以食用）。