松花蛋就是我們平時所說的皮蛋，由于有的皮蛋在藏制的過程中，會出現看起來像松花一樣的花紋，所以才叫做松花蛋，實際上它就是i皮蛋。我們知道，平時要盡量少吃腌制食物，那么，吃松花蛋有什么好處和壞處呢？松花蛋有什么危害？。

1、蛋白質變質

很多人在平時生活中都非常喜歡吃皮蛋瘦肉粥、涼拌皮蛋，適當的食用的確十分美味，但如果過量食用的話對人體的危害卻是非常嚴重的。很多人都不知道皮蛋也會影響到人體健康，專家提醒蛋這種食物少吃無妨，卻不能過量食用。這是由于皮蛋的腌制過程十分的復雜，通常都是用茶葉、石灰泥包裹制成的，因此在制作過程中就難免會使用大量的兒茶酚、鞣酸和氫氧化鈉，這些物質會侵入蛋體的蛋白質中。

從而導致蛋白質分解、變質，因此腌制成功的松花蛋中不僅營養(yǎng)價值的遭到了嚴重的破壞，同時大量食用還有可能會過量攝取變質的蛋白質，從而導致中毒。

2、鉛中毒

皮蛋雖然美味，但其中所含有的營養(yǎng)卻非常的少，除此之外在皮蛋中還含有大量的鉛。如果在平時生活中過量的食用的話，就會導致鉛攝取過量因此出現有鉛中毒的情況。因此很多人在購買皮蛋的時候都會選擇一些無鉛皮蛋，然而專家提醒無鉛松花蛋同樣含鉛，只是其中的鉛含量比較少而已。因此這種皮蛋成年人適當食用還行，對于兒童還是少吃為好。

在制作皮蛋的時候還會大量使用純堿、石灰、鹽、黃丹粉，這些物質按照一定比例混，再加上泥和糠裹在鴨蛋外面，這樣兩個星期后美味可口的松花蛋就制成了。而且其中的黃丹粉就是氧化鉛，松花蛋就會受到鉛的污染。

3、吃松花蛋的危害—影響智力發(fā)育

我國中醫(yī)指出兒童的身體為“稚陰稚陽”之體，并且通常新陳代謝都十分的旺盛，一些所謂的“無鉛”蛋中的微量鉛很容易被兒童所吸收。一旦進入兒童體內就很容易存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，長此以往勢必會導致牙齒以及骨骼中鈣的流失，因而嚴重的影響到兒童的正常骨骼生長以及牙齒生長。除此之外，皮蛋中的鉛還有可能會導致孩子出現侏儒的危險。

皮蛋對于兒童而言是十分不健康的，其中的鉛還有可能會導致兒童出現有發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等病癥，

嚴重的話還有可能會影響兒童的智力發(fā)育。

4、食物中毒

很多人都喜歡在炎熱的夏季傍晚吃一份涼拌的皮蛋，但是專家提醒，這個時候吃皮蛋稍有不慎就有可能會導致食物中毒。還有很多人喜歡在飲啤酒時用松花蛋助興，研究中發(fā)現松花蛋蛋殼上只有400-500個細菌，而一些臟的松花蛋蛋殼上則有高達1.4億～4億個細菌，這些細菌若大量通過蛋殼的孔隙進入蛋內，食用之后便會導致食物中毒。

5、注意事項

剝開皮的松花蛋，盡量要在1至2小時內吃完，千萬不要長時間暴露在空氣中，因為這樣會感染沙門氏桿菌。松花蛋被列為高危食品第一位，原因就是它非常容易被沙門氏桿菌所感染。

沙門氏桿菌生長的理想溫度是20℃-37℃，夏季是他們生存的大好時節(jié)，它可謂是無孔不入，會與灰塵一起飄浮在空氣中，一旦遇到適合的載體就會迅速繁殖。而松花蛋正是他們喜愛的載體，松花蛋可以為為沙門氏桿菌提供大量的營養(yǎng)，讓其繁殖速度不斷加快，如果我們吃下這種帶菌蛋，就會引起中毒現象。

6、如何降低松花蛋的危害

不少人經常喜歡用松花蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統(tǒng)的發(fā)育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低于成年人，因此危害更大。

豆腐，“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。

研究顯示。豆制品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助于降低人體血液中金屬鉛的濃度。不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，松花蛋在制作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統(tǒng)的發(fā)育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低于成年人，因此危害更大。

7、哪些人不宜吃皮蛋

1、皮蛋中的鈉含量高，高血壓病人和易患妊娠高血壓的孕婦不宜吃皮蛋。

2.兒童對鉛更敏感，處在發(fā)育期的幼兒不宜吃皮蛋。

3.皮蛋經過加工后，維生素A含量下降，B族維生素大量損失。老人飯量小，消化能力弱，吃皮蛋，不能滿足營養(yǎng)需求。