說(shuō)起大家喜歡吃的真菌類(lèi)食物,怎么能少得了茶樹(shù)菇,茶樹(shù)菇有嫩脆的口感和鮮香的味道,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也十分高。茶樹(shù)菇可以和肉類(lèi)一起烹飪,味道十分鮮美,說(shuō)到茶樹(shù)菇的飲食搭配,那么,茶樹(shù)菇不能和什么食物一起吃呢?茶樹(shù)菇和什么相克?。
茶樹(shù)菇?jīng)]有飲食禁忌,至少目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃茶樹(shù)菇吃出問(wèn)題的,再者茶樹(shù)的營(yíng)養(yǎng)成分比較清楚,相對(duì)其他的菌類(lèi)來(lái)說(shuō)茶樹(shù)菇的成分比較單一,都是對(duì)人體有益的常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)成分,也沒(méi)有與其他食物容易相克的成分存在,可以放心食用。
茶樹(shù)菇營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門(mén)冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸??偘被岷繛?6.86%,特別是人體不能自身合成的8種氨基酸含量特別高,并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。
茶樹(shù)菇性平甘溫、無(wú)毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能,清熱平肝之療效,是一種具有高蛋白質(zhì)、低脂肪,集營(yíng)養(yǎng)、保健、理療于一身的名貴珍稀食藥兼用的真菌。茶樹(shù)菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿床有獨(dú)特的療效,還具有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力等優(yōu)點(diǎn),被人們稱(chēng)為“中華神菇”。
1.新鮮的茶樹(shù)菇在烹調(diào)前用清水沖洗干凈并瀝干水分,可配用鮮肉或鮮蛋煎、炒、煲湯。
2.干品先用清水快速將茶樹(shù)菇?jīng)_洗1次,入清水中浸泡35分鐘左右,烹調(diào)時(shí)將茶樹(shù)菇和浸泡水一并放入肉類(lèi)湯中煲湯,也可炒燴、涼拌及涮食。
3.茶樹(shù)菇柄蓋厚、氣味香郁,不但適于鮮銷(xiāo),而且適于制作罐頭、茶樹(shù)菇原汁、醬油、飲料、旅游休閑食品等。
1.茶樹(shù)菇一般人均可食用。
2.對(duì)菌類(lèi)食物過(guò)敏的人盡量少吃茶樹(shù)菇,以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
3.茶樹(shù)菇尤其適合孕婦和三高患者食用,對(duì)妊娠和三高控制都有很大的幫助。
(1)和胃健脾
茶樹(shù)菇可暖胃,治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn),大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
(2)補(bǔ)腎
食用茶樹(shù)菇有利于腎臟的健康。茶樹(shù)菇色,香。味頗佳味道獨(dú)具一格,鮮食脆嫩爽口,蓋肥柄嫩,味道鮮美。干品具有奶油餅干的濃香味。清香濃郁,烹炒褒湯,回味無(wú)窮。是家庭,賓館宴席待客的上等佳品。深受消費(fèi)者青睞。
(3)治尿頻氣喘
臨床實(shí)踐證明,茶樹(shù)菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘,有獨(dú)特療效。
(4)利尿消腫
能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿作用。
(5)除濕
茶樹(shù)菇舒筋活絡(luò),適宜風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、風(fēng)濕痛患者。
(6)抗衰老
茶樹(shù)菇具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食茶樹(shù)菇可起到抗衰老、美容等作用。
而且中醫(yī)也認(rèn)為,吃一些茶樹(shù)菇有降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。常食可起到抗衰老、美容等作用。
(7)緩解小兒尿床
茶樹(shù)菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨(dú)特療效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起