孕婦是一個(gè)比較特殊的群體,在生活中要注意很多方面的問題,特別是飲食方面,有些食物是不適合孕婦吃的,比如寒性食物,孕婦吃了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,孕期婦女正需要攝取多種營(yíng)養(yǎng),但是有些水果孕婦也不能吃,那么,孕婦不能吃什么水果呢?。
處于懷孕初期的孕婦要注意,盡管山楂酸酸的可以用來(lái)緩解孕吐不適,但是要注意山楂對(duì)子宮的興奮作用,很可能會(huì)引起子宮受到刺激收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的情況,特別是有過自然流產(chǎn)經(jīng)歷或者是有先兆流產(chǎn)跡象的孕婦要特別注意。
孕婦懷孕之后,本身體質(zhì)容易生內(nèi)熱,而桂圓屬于溫?zé)崴?,這個(gè)時(shí)候吃桂圓很容易出現(xiàn)漏紅、腹痛等不適,嚴(yán)重的同樣會(huì)發(fā)生流產(chǎn)。另外懷孕期間孕婦還容易便秘,吃桂圓也會(huì)加重便秘的情況。
孕婦懷孕期間吃杏子容易引起上火、拉肚子的情況,有的進(jìn)食過多的話還容易生瘡,引起胃病等。另外要注意杏有滑胎的作用,孕婦過多進(jìn)食可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
菠蘿同樣的,孕婦食用后容易引起上火,引起或加重便秘的情況。特別是本身對(duì)菠蘿過敏或患有潰瘍性腎臟病、發(fā)燒濕疹等的孕婦千萬(wàn)不可吃菠蘿。
懷孕之后不建議孕婦吃木瓜。這是因?yàn)槟竟现泻械臑V芯兒和孟很容易對(duì)孕婦體內(nèi)的荷爾蒙造成干擾,從而影響胎兒的穩(wěn)定度,嚴(yán)重的還可能會(huì)引起流產(chǎn)的問題。
荔枝同樣是屬于溫?zé)岬乃?,孕婦常吃很容易引起上火、便秘等不適。特別是有先兆性流產(chǎn)的孕婦要注意吃荔枝更容易引起胎動(dòng)。
孕婦吃西瓜一定要注意不可多吃,一是西瓜性涼利尿,多太多很容易引起孕婦出現(xiàn)脫水的情況;二是西瓜中含有的糖分較高,很容易導(dǎo)致孕婦血糖過高,甚至是出現(xiàn)妊娠期糖尿病。
柑橘中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,但是孕婦卻不宜進(jìn)食。這是因?yàn)楦涕傩詼兀袐D吃太多柑橘很容易導(dǎo)致上火、便秘,甚至是引起口腔炎癥。
孕婦吃榴蓮要注意,榴蓮性熱很容易加重便秘,還容易引起胎熱而不利于胎兒的健康發(fā)育。另外孕婦吃榴蓮很容易導(dǎo)致血糖升高,也會(huì)加大巨大兒的發(fā)生幾率。
孕婦吃李子要當(dāng)心出現(xiàn)過敏的情況,吃太多李子也容易使孕婦出現(xiàn)頭昏腦漲、脾胃不適的情況。
1.茄子:茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。
2.馬齒莧:性寒涼而滑膩,對(duì)子宮有明顯的興奮作用,易造成早產(chǎn)。
3.木耳菜:木耳菜性屬寒涼,有滑利涼血之弊,孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,更應(yīng)忌食之。
4.慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,更應(yīng)忌食之。
5.莧菜:《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說(shuō),孕婦要慎吃。
6.海帶:據(jù)研究,孕婦缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
7.久存的土豆:土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。
8.菠菜:菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收,孕婦食入過多,會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起