酒是很多人日常飲食中不可缺少的一部分，特別是一些男性，基本上每天都會(huì)喝酒，其實(shí)有很多人是自己在家里泡酒的，一般是用一些中藥材或者是一些常見的食物，比如說枸杞紅棗，枸杞紅棗是可以泡酒的，那枸杞和紅棗一起泡酒喝嗎？枸杞紅棗泡酒有什么功效？

1、枸杞和紅棗泡酒

枸杞和紅棗泡酒的功效

枸杞和紅棗一起泡酒有很多養(yǎng)生功效，如益氣安神，補(bǔ)益肝腎，扶正固本等，長期堅(jiān)持飲用還可以強(qiáng)身健體，延年益壽。對于高血脂，胃炎，肝功能異常，糖尿病等癥有很好的輔助治療作用。

枸杞和紅棗泡酒的好處

提高身體免疫力枸杞和紅棗泡酒的時(shí)候，兩種食材中的營養(yǎng)成分，如糖分，維生素，胡蘿卜素，核黃素，硫胺素等元素會(huì)滲入酒中，充分發(fā)揮藥效從而起到滋補(bǔ)作用，對于增強(qiáng)身體免疫力，提高抵抗力有很好的幫助。

防治高血壓

紅棗中含有一定的蘆丁，這是一種有軟化血管作用的物質(zhì)，而枸杞有預(yù)防動(dòng)脈硬化，改善高血壓，強(qiáng)化血管壁的作用，所以兩者一起泡酒喝能起到防治高血壓的作用。

防治癌癥

紅棗枸杞一起泡酒喝還能促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞病的生成，從而減少血清膽固醇的寒冷，起到抑制體內(nèi)癌細(xì)胞的繁殖，防治癌癥的作用。

防治貧血

枸杞和紅棗都含有豐富鈣質(zhì)和鐵元素，有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血作用，用來泡酒之后，藥酒中的鈣和鐵元素含量也很豐富，長期堅(jiān)持服用這種藥酒，能起到防治貧血的好處。

預(yù)防膽結(jié)石

堅(jiān)持飲用枸杞紅棗泡酒，還有助于預(yù)防膽結(jié)石，枸杞和紅棗都含有豐富的維生素，尤其是維生素C，用來泡酒之后，藥酒中維生素C含量也會(huì)增加，長期服用，會(huì)使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁酸排出體外，從而起到防治結(jié)石的作用。

枸杞紅棗酒的泡法材料：

枸杞子1000克，紅棗150克，白酒500毫升。將紅棗和枸杞洗凈之后，放入白酒中浸泡，將酒壇密封，7天后即可飲用，每天飲用2次，每次喝20到30毫升，能起到養(yǎng)肝明目，滋陰補(bǔ)腎，健脾養(yǎng)血的作用。

喝枸杞紅棗泡酒的注意事項(xiàng)

枸杞紅棗酒藥性溫補(bǔ)，但不宜經(jīng)常服用，最多每天早晚各服用一次，中午飯前半小時(shí)飲用一小杯，一次也不宜喝太多，避免對身體產(chǎn)生害處。

枸杞紅棗泡酒的副作用

大量的服用枸杞紅棗泡酒容易損害體內(nèi)組織，因?yàn)樗幘浦泻幸掖?，?dāng)乙醇進(jìn)入大腦時(shí)，容易導(dǎo)致腦細(xì)胞受損，加速腦細(xì)胞死亡，出現(xiàn)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，體內(nèi)代謝也會(huì)減慢，身體越來越差。

2、禁忌人群

這兩味都是滋補(bǔ)精品，地道食材更加有效，寧夏中寧枸杞和和田玉棗都是不錯(cuò)的選擇。但也有一些人群不太適宜：

枸杞適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅(jiān)持，才能見效。以下幾種人群不宜服用：

1、枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。

2、肝腎不虛者也不宜服用。

3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”；

4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清者慎用；