很多寶寶長到一定的月齡之后家長就會給寶寶喂食米粉，因為許多寶寶在不喂食母乳之后都是需要吃一些輔食的，米粉就是非常好的一種輔食。而家長在沖泡蜜粉給寶寶食用時是需要注意很多事情的，例如說沖米粉的溫度控制在多少？如何選擇米粉添加物？

1、米粉需知事項

制水溫：

沖調(diào)米粉要水溫適宜，如果水溫過高，米粉中的營養(yǎng)成分就會流失；水溫太低，米粉不完全溶解，比較容易形成結(jié)塊，寶寶難以吞咽，還容易引起寶寶消化不良。最好的溫度應(yīng)控制在70攝氏度左右。

米粉不需要煮：

有些家長擔(dān)心溫水沖服米粉不熟怎么辦，所以用小鍋專門給孩子熬米粉糊喝。其實米粉已經(jīng)是經(jīng)過加工的成品，經(jīng)過溫水沖調(diào)家長可以放心給寶寶食用，無需在經(jīng)過燒煮這一環(huán)節(jié)，且燒煮會破壞米粉中的營養(yǎng)成分，得不償失。

米粉添加物選擇：

根據(jù)寶寶不同的月齡選擇米粉添加物，如寶寶6個月以內(nèi)不建議米粉中添加任何添加物，一般用溫水或者溫奶粉沖調(diào)即可；6個月以上可以適當(dāng)添加果汁、蔬菜汁、蛋黃等，9個月以上可以適當(dāng)添加肉松、肉末等；一歲以上可以用牛奶沖調(diào)米粉；注意給寶寶添加輔食時寶寶是否有不良反應(yīng)，不要急于添加，若寶寶消化不適應(yīng)及時停止。

2、水果輔食具體做法

一、蘋果泥：蘋果泥有止瀉作用

做法：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。

二、香蕉粥：香蕉粥對寶寶便秘尤為適用

做法：備香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?，用勺子背把香蕉研成泥狀，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。這對小兒便秘尤為適用。（要注意不要在孩子空腹的時候吃香蕉，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。不過我們家屢試不爽的便秘武器是火龍果，家長們也可以試試。）

三、山楂醬：山楂醬有消食助消化的功用

做法：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。

四、西瓜糊：西瓜糊有消暑利尿作用

做法：將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，對于夏天的孩子有消暑利尿作用。

五、梨醬：梨醬可緩解寶寶咳嗽

做法：將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的小兒有一定功效。

六、橘子糊：橘子糊維生素C的含量較高

做法：橘子7～8個瓣，冰糖少許，把橘子洗干凈剝?nèi)テ?，再把?nèi)皮剝?nèi)ィ缓蠓湃萜鲀?nèi)研碎，并加入少許冰糖進(jìn)行攪拌，使其具有一點柔和的酸味。其中維生素C的含量較高。