拔火罐不經能疏通人體的經絡，還能起到治病強身的效果，現(xiàn)在還有很多人通過拔火罐來減肥?？梢哉f，通過拔火罐減肥是一種既安全，又有效果的方法，但是，拔火罐減肥仍然是需要控制飲食的，這樣才會有效果。拔火罐減肥應該拔哪里呢？。

1、拔罐減肥腹部穴位圖

大橫穴

位置：人體腹中部，肚臍旁開4寸(一橫掌)處。

減肥功效：清熱通便，溫陽通便，調理脾胃水濕．降血脂。

中脘穴

位置：人體前正中線，肚臍上4寸(一橫掌)處。

減肥功效：健脾胃，聚集及傳導水液與脂肪。

關元穴

位置：人體前正中線．肚臍下4寸(一橫掌)處。

減肥功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕。主治諸虛百損，壯一身之氣。

2、拔罐減肥腰背部穴位圖

三焦俞穴

位置：腰部第1腰椎棘突下1.5寸。

減肥功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

脾俞穴

位置：背部第11胸推棘突下1.5寸。

減肥功效：健脾開胃，補益氣血，發(fā)散脾胃濕熱之氣送入膀眺經，再排出體外。

3、拔罐減肥下肢穴位圖

血海穴

位置：大腿內側，骸底內側端上2寸。

減肥功效：清血利濕．可調理血液循行。

足三里

位置：小腿前外側。膝眼下3寸。

減肥功效：通經活絡、補中益氣，可調節(jié)人體消化及內分泌功能。

4、拔罐減肥適宜人群

1．減肥無效或反彈者——嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題。

2．身材局部臃腫者——身材并不肥胖．但腰部、臀部過度隆起。

3．產后肥胖者——原來身材苗條，但產后臃腫。

4．想重塑體形者——本身身材勻稱，但覺美中不足。

5．體形欠佳者——大腿粗壯，胳膊渾圓。

5、拔罐減肥的原理

1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)。

2、拔罐能有效地調節(jié)脂質代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經系統(tǒng)的調節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多。

3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調整肥胖者內在功能發(fā)揮正常的工作。拔罐減肥適合于長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者。

6、哪些人不宜拔罐

1、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應在間隙期使用。

3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。

4、有嚴重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質虛弱者，不官用拔罐治療。

5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及愈合。急性關節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，不可拔罐。

7、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。

8、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴重后果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。

9、孕婦的腰骶及腹部不宜拔罐。

拔完火罐后，不要受風，防水，注意保暖，拔完之后3個小時內不要吃涼的食物。起罐后局部潮紅，瘙癢，不可以亂抓，幾小時或數(shù)日后自己就好了。