很多人都有喝茶的習(xí)慣，不管是平時(shí)工作還是休閑娛樂(lè)，都會(huì)有人選擇喝茶，喝茶對(duì)身體確實(shí)是有好處的，最常見(jiàn)的功效就是清熱解毒，很多人上火后就會(huì)喝茶來(lái)降火，蘆筍茶是很常見(jiàn)的一種，那清熱解毒的茶有哪些？蘆筍茶有什么功效？

1、蘆筍茶的功效與作用

1.防癌抗癌功效，能抑制拓?fù)洚悩?gòu)酶活性，直接殺滅癌細(xì)胞，破壞癌細(xì)胞端粒酶，使癌細(xì)胞不能增殖分裂而凋之，激活抗癌基因調(diào)控信號(hào)，傳導(dǎo)細(xì)胞生長(zhǎng)正?；?

2.對(duì)心臟血管疾病的治療作用，蘆筍能抑制高血壓，防止血管硬化，降低血脂及膽固醇。

3.對(duì)人體免疫系統(tǒng)的影響，蘆筍可降低循環(huán)免疫復(fù)合物CIC含量，可產(chǎn)生胸腺素，促進(jìn)T細(xì)胞的產(chǎn)生，從而提高免疫功能，調(diào)節(jié)免疫機(jī)制。

4.在抗衰老方面的作用能夠降低人體器官的過(guò)氧化脂質(zhì)，LOP的含量，提高超氧化物歧化酶SOD的活性從而延緩衰老。

2、蘆筍茶怎么做

1.準(zhǔn)備好蘆筍和綠茶。

2.蘆筍洗凈切成1厘米的小段、

3.將蘆筍放入湯鍋中，加入適量的清水。4、大火煮開(kāi)后，加入綠茶。轉(zhuǎn)小火，煎煮20分鐘。

5.濾掉茶葉和蘆筍段。

6.倒入杯中代茶飲。

3、孕婦能喝蘆筍茶嗎

蘆筍用來(lái)泡茶可以起到清熱解毒的作用，藥用作用明顯，但孕婦朋友還是小心服用。

蘆筍茶中含有與人體健康密切相關(guān)的生化成分，不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病有一定的藥理功效。蘆筍茶中具有藥理作用的主要成分是蘆筍皂，每100克蘆筍茶中含蘆丁1774.1毫克，含蘆筍皂 7295毫克，蘆丁和蘆筍皂具有極高的藥用價(jià)值。

4、蘆筍防病保健

(1)防肝病、結(jié)石病

常食蘆筍能增強(qiáng)人體新陳代謝，使人體力充沛．精神倍增，特別對(duì)人體蛋白質(zhì)代謝和肝功能障礙等癥，有著獨(dú)到的調(diào)節(jié)和改善功效。因此，蘆筍被國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為是對(duì)肝硬化、急慢性肝炎及糖尿病、結(jié)石病等疾病有較好療效的保健食品。

(2)防心血管病

蘆筍還含有一般蔬菜中所沒(méi)有的蘆丁甘露聚糖以及膽堿等成分，特別含有異亮氨酸、亮氨酸、賴(lài)氨酸、丙氨酸、纈氨酸、色氨酸、蘇氨酸、精氨酸等十幾種氨基酸，故而對(duì)高血壓及腦溢血等癥有奇妙的功效。還含有十分豐富的葉酸、核酸及芳香苷等物質(zhì)，對(duì)癌癥可起到一定的預(yù)防作用，并且對(duì)心臟疾病、動(dòng)脈硬化、低鉀癥和缺鈉、鎂等癥有顯著的理療功效。

(3)抗癌

蘆筍中富含葉酸、核酸、芳香苷、皂苷、組蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，臨床研究表明其中的皂苷和組蛋白具有抗癌效果。