很多人平時(shí)都是非常喜歡喝飲料的，其中不少人都尤其喜歡喝固體飲料，但是許多喜歡喝固體飲料的人卻往往并不是很清楚固體飲料是什么，所以許多人都很好奇固體飲料是什么，那么固體飲料是什么？固體飲料有什么副作用？固體飲料有哪些？

1、固體飲料的分類

固體飲料呈粉末狀、顆粒狀或塊狀，如豆晶粉、麥乳精，速溶咖啡、菊花晶等，主要分為蛋白型固體飲料（包含氨基酸飲料）和普通型固體飲料。蛋白固體飲料常見的有豆奶粉、核桃粉、麥乳精、氨康源氨基酸等；普通型固體飲料常見的有酸梅粉、菊花晶、速溶茶粉、茅根精、氨基酸飲料等。

2、固體飲料是什么

固體飲料屬于軟飲料的一類。它是指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等為主要原料，添加適量的輔料或食品添加劑制成的每100克成品水分不高于5克的固體制品。

3、固態(tài)飲料的副作用

1、如果過量飲用，甚至完全以固體飲料代替飲水則可能引起一些健康問題。由于飲料中含糖量過高，過量飲用可導(dǎo)致糖攝入較多，能量攝入增加，引起肥胖。

2、固體飲料在制作的過程中添加的食品添加劑，長(zhǎng)期飲用對(duì)不利于應(yīng)用的吸收，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懮眢w健康。

3、部分固體飲料在制作過程中會(huì)添加色素。長(zhǎng)期攝入對(duì)身體健康也會(huì)造成不良影響。

4、孕婦能喝固態(tài)飲料嗎

不同的食物對(duì)孕婦的影響不同。由于固體飲料在制造過程中大都添加食用色素和各類添加劑，這些物質(zhì)都會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)也有一定的影響。因此建議孕婦盡量避免喝固體飲料。尤其是咖啡、濃茶等刺激性飲料，這些會(huì)影響孕婦對(duì)鈣、鐵的吸收。

5、哪些飲料不能用保溫杯

1、牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，不少人都會(huì)裝上隨時(shí)喝，然而，正因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)豐富，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易在高溫中被破壞，其中的微生物還容易在適宜溫度下迅速繁殖，導(dǎo)致腐敗，易引起腹瀉、腹痛。

2、酸度高的果汁

果汁本來就不應(yīng)該保持高溫，以免維生素被破壞。另外，酸度高的果汁還容易和保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響人體健康。

3、茶

茶葉中含有大量的單寧酸、茶堿、芳香油和多種維生素，只宜用80℃左右的水沖泡。如果用保溫杯泡茶，茶葉在高溫和恒溫的條件下容易發(fā)酵，維生素會(huì)被大量破壞，芳香油揮發(fā)，單寧酸、茶堿大量浸出，不但降低了茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使茶汁無香味，茶味苦澀，有害物質(zhì)增多。

4、中藥

中藥中的酸性物質(zhì)同樣容易與保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生損害身體的有害物質(zhì)。建議中藥最好是能用陶或者是搪瓷的容易盛放比較好。