很多人都想要擁有美麗的小臉，覺(jué)得自己臉太大，想要瘦臉，平時(shí)減肥身體雖然瘦了，可是臉部瘦不下來(lái)，瘦臉有些人想要用瘦臉器，瘦臉器是可以在臉部按摩的用具，有些人覺(jué)得長(zhǎng)期用會(huì)有效果，但是也有人覺(jué)得根本沒(méi)什么用，瘦臉效果到底如何呢？

1、瘦臉器的介紹

一、瘦臉器有沒(méi)有用

瘦臉按摩器是一種用在臉部按摩的保健器材，因長(zhǎng)期適宜使用從而起到減肥美容作用，使臉部變得更加美麗動(dòng)人，目前市面上的大部分瘦臉按摩器功能做工基本差不多，功能作用沒(méi)有明顯區(qū)別，但效果非常好。如果你是小圓臉、蘋(píng)果臉，下巴圓滾滾的，還有令人煩惱的雙下巴的話(huà)，請(qǐng)不要苦惱瘦臉器專(zhuān)為這一群體而生，能夠在使用的過(guò)程中有效改善脂肪新陳代謝的速率，使得臉部松弛狀態(tài)減緩。

二、瘦臉器的特點(diǎn)

瘦臉器的結(jié)構(gòu)上含有的彈性纖維，在觸感上柔軟有余而不易傷害到臉部皮膚，保證了產(chǎn)品的柔韌性。其次，其使用方法堪稱(chēng)“簡(jiǎn)單、粗暴、易理解”，只要稍微看一下說(shuō)明就可以得心應(yīng)手，隨時(shí)運(yùn)用自如。再次，其功效有三：活血美容瘦臉，三者并駕而驅(qū)，在使用過(guò)程中還能使得工作時(shí)緊張的精神在下班后得到放松。

三、瘦臉器的使用方法

瘦臉器使用的方法十分簡(jiǎn)單，在使用的本工具的時(shí)候只要單手控制瘦臉器在臉頰的兩側(cè)輕輕地動(dòng)作即可。這就相當(dāng)于在給你的臉部做運(yùn)動(dòng)，在加速器新陳代謝的同時(shí)促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，使你的臉部擺脫僵硬不適的感覺(jué)，而一些輕微的浮腫現(xiàn)象也會(huì)得到充分的減輕。與此同時(shí)，瘦臉器并不只是能夠應(yīng)用于臉部，還能夠應(yīng)用于脖子。

注意：在使用瘦臉器之前要先洗干凈臉部，并且每次使用瘦臉器都要接近10分鐘；瘦臉的方向是由下而上——從下巴處向上反復(fù)推拿。

2、瘦臉小妙招

1、正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會(huì)影響你勻稱(chēng)的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會(huì)覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

2、排毒蔬菜

其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對(duì)我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會(huì)因?yàn)槎嘤嗟乃侄∧[了。

3、薏米消水腫

薏米絕對(duì)是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺(tái)的必備美容品。

4、精油瘦臉

瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

3、減肥的水果推薦

1、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。

2、奇異果

奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

3、香蕉

香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧耍瑘?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來(lái)，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話(huà)，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

5、西柚

西柚的熱量十分低，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話(huà)，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿(mǎn)意的。

6、番茄

番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝，對(duì)相當(dāng)有幫助。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。