其實(shí)很多人在感冒的時(shí)候都有一些比較明顯的癥狀,比如說咳嗽,很多人咳嗽的時(shí)候不愿意吃藥,因?yàn)橛X得吃藥有副作用,所以會(huì)選擇一些偏方來治療,治療咳嗽的偏方確實(shí)有很多,有人說烤橘子能治療偏方,那烤橘子治咳嗽要注意幾點(diǎn)?烤橘子注意幾點(diǎn)?
咳嗽雖然是一種很常見的不適癥狀但是咳嗽分很多種,在中醫(yī)上咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽,而外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的,烤橘子適合風(fēng)寒咳嗽,一定要對癥下藥。而且烤橘子藥力不強(qiáng),僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法,如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀,要及時(shí)就醫(yī)。
烤橘子掌握火候很重要,要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的,這樣橘皮內(nèi)的有效成分基本都滲入到橘肉內(nèi),而且橘肉內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)也不會(huì)被破壞,這時(shí)想把橘皮一塊吃掉,橘皮也不是很苦??镜奶p的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少,想吃皮卻難以下咽,就起不到太大的作用。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質(zhì)會(huì)被破壞掉。
單個(gè)50克左右的橘子,每天吃1到2個(gè)就可以了,不需要吃太多,吃太多可能會(huì)引起上火。注意烤完橘子后不要立馬就吃,容易燙嘴,等到溫度合適的時(shí)候再吃。
烤橘子雖然對咳嗽很有效,但也不是每個(gè)人都適合吃,橘皮經(jīng)過烤制會(huì)類似于陳皮,陳皮適合脾胃虛寒,痰濕體質(zhì)的人食用,而火氣比較大,痰濕癥狀不明顯的人不適合吃。
選用新鮮的成熟橘子,提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干,然后把準(zhǔn)備好的橘子放進(jìn)去,用小火加熱,同時(shí)要用鏟子不停翻炒,直到橘子微焦,冒熱氣有香味就可以了。也可以直接用火烤,將橘子放在離火芯約10厘米的位置,同樣在烤的過程中不斷翻動(dòng),直至橘皮變干微焦即可。
1、直接用火烤
選用新鮮的成熟橘子,提前將橘子洗凈晾干??鹃僮訒r(shí),將橘子放在離火芯約10厘米的位置,可以架個(gè)鐵絲網(wǎng),會(huì)比較方便。在烤的過程中不斷翻動(dòng),直至橘皮變干微焦即可。
2、用鍋烤
選用新鮮的成熟橘子,提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干,然后把準(zhǔn)備好的橘子放進(jìn)去,用小火加熱,同時(shí)要用鏟子不停翻炒,直到橘子微焦,冒熱氣有香味就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起