很多人都喜歡用枸杞來泡茶喝，平時我們見到的枸杞有紅色的和黑色的，不管是哪種都是具有很高的養(yǎng)生價值的，當然很多人只是知道枸杞泡水喝很好，但是不知道枸杞泡水喝有什么功效，那枸杞泡茶喝有什么好處？枸杞泡茶有什么功效？

1、枸杞泡茶喝有什么好處

不建議枸杞和茶混合泡，因為茶葉里面有鞣酸，會破壞枸杞里面的營養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素和枸杞多糖、維生素等。

2、枸杞單獨喝好不好

可以的，枸杞性溫，男女老少都可以喝的，不用特意加什么材料進去中和藥性，單獨泡枸杞也可以喝，對身體挺好的。

3、枸杞可不可以高溫泡

泡枸杞的水溫最好是在80度作用，不要超過90度，因為高溫會破壞枸杞中的有益元素，比如只有枸杞才有的枸杞多糖，所以，泡枸杞的時候最好是使用80度左右的水進行沖泡。

4、哪些人不適合吃枸杞

1，感冒發(fā)燒者。枸杞性溫，感冒或者發(fā)燒的時候正處于體內(nèi)熱，所以感冒發(fā)燒的時候吃枸杞會加重感冒的癥狀。

2，炎癥患者。身患炎癥一定不要吃枸杞，因為吃了枸杞后只會讓炎癥更加嚴重，甚至還有可能會引發(fā)其他疾病。

3，腹瀉患者。枸杞對便秘有很好的效果，所以腹瀉患者吃枸杞會加速腹瀉的癥狀，對身體產(chǎn)生影響，腹瀉期間最好不要吃枸杞。

5、健康小貼士

每天食用20粒左右的枸杞能夠美容養(yǎng)顏、補腎強骨，因為對便秘有很好的效果，所以還有減肥的效果，在枸杞里面放大棗一起食用是不錯的滋補茶飲，不論男女，長期堅持此茶會有不錯的效果。

6、枸杞子泡水的禁忌人群

1.肝火旺的人。枸杞子是熱性，肝火旺的人服用反而會上火。所以體質(zhì)陰虛的人是不適合服用枸杞子泡水的。

2.腹瀉的人。雖然枸杞子具有滋補的功效，但是腸胃不好，具有腹瀉的人服用的話，可能會更加刺激腸胃。因此有感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉等癥狀的人最好不要食用枸杞子泡水，以免使病情更加嚴重。

3.脾虛的人。本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。脾虛的人如果經(jīng)常服用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。