金銀花是很常見的中藥，泡水喝具有不錯的養(yǎng)生功效，不過金銀花也有飲食禁忌，健康的食用才能為健康帶來很多的好處，那么金銀花能長期泡水喝嗎？金銀花茶可以長期喝嗎？金銀花不適合長期泡水喝，下面就來詳細了解具體的原因吧。

1、金銀花能長期泡水喝嗎

金銀花不能長期泡水喝。金銀花雖然能清熱瀉火，舒利咽喉，但是金銀花性寒，長期過量服用很容易導致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應的情況，特別是脾胃不好，體質(zhì)虛寒的人更加不能長期金銀花茶，會加重脾胃的負擔，使原本的癥狀加重，所以不要長期用金銀花泡水喝。

2、金銀花長期泡水喝危害

金銀花性寒能清熱，比較適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，而不適合脾胃虛寒者飲用，長期及過量飲用金銀花會有副作用，容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

3、金銀花茶多久喝次最好

金銀花茶天天大量的喝會有副作用，一般連續(xù)飲用不能超過一周，最好是一周2到3次比較好，沒有上火、內(nèi)熱等癥狀不要喝太多金銀花茶。

4、金銀花茶一次喝多少好

不同的人和不同的體質(zhì)，喝金銀花茶的量也不一樣，成年人一般一天服用400毫升以內(nèi)為宜，一次取金銀花10克左右，而兒童一天服用不超過180毫升，一次取金銀花2到3克即可，金銀花可沖泡2到3次。

5、金銀花泡水喝注意事項

1、金銀花茶不宜冷飲，應用初沸水稍涼至90℃左右沖泡，趁熱服用，這樣既可以發(fā)揮金銀花的功效，又不會導致腹瀉的現(xiàn)象。

2、金銀花茶最適合在夏季服用，夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

3、脾胃虛寒的人不宜喝金銀花茶，金銀花茶性寒，可能會加重脾胃的負擔。

4、月經(jīng)期的女性不宜用金銀花泡水喝，經(jīng)期應少吃涼性的食物，而金銀花偏寒。

6、金銀花的飲食禁忌

1、金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。而脾胃虛寒（如經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

2、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應。

3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。

4、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

5、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發(fā)揮效果。