薄荷是一種很常見的植物，可能很多人其實沒有見過薄荷，只是經常吃薄荷口味的食物，薄荷是有很多品種的，有不少人喜歡在家里種植薄荷，因為薄荷有凈化空氣和驅蚊的作用，但是也有人說薄荷的氣味是有毒的，那薄荷放在臥室的壞處有哪些？薄荷放在臥室好嗎？

1、影響睡眠

薄荷中含有揮發(fā)性的薄荷油，能散發(fā)出清新的氣味，具有提神醒腦的功效。而臥室是睡覺的地方，在夜間，薄荷的氣味會導致人越來越清醒，不利于睡眠。

2、搶奪氧氣

在白天的時候還好，薄荷植物會進行光合作用，釋放出氧氣。而在夜間，薄荷植物會進行呼吸作用，和臥室的主人搶奪氧氣，釋放出二氧化碳，并且越茂盛的薄荷吸收的氧氣越多，這樣是不利于人體健康的。

3、不利于薄荷的生長

薄荷性喜光照，許多人臥室里的光照都不足，將薄荷種在臥室會導致薄荷生長得不茂盛，并且還可能越來越來萎靡。

4、在家種薄荷放哪里好

1、書房。書房作為工作、學習的地方，需要頭腦清醒，而薄荷中含有的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，能夠刺激神經、使人振奮、提神醒腦。

2、客廳。客廳中放置綠植能夠讓人的心情變好，并且薄荷的氣味清新，能夠凈化空氣，客人到來時也會覺得非常舒適。

3、陽臺。陽臺的光照比較充足，非常適合種植薄荷等植物。如果非常喜歡薄荷的氣味，也可以在白天時將薄荷移到臥室內，晚上睡覺前將薄荷移出臥室。

5、孕婦家中不宜種薄荷

薄荷屬于辛涼的藥用植物，有的品種的薄荷中含有一種叫做薄荷腦的成分，孕婦食用后可能導致胎兒畸形或者流產。即使沒有吃，聞久了對孕婦也是不好的。所以家中有孕婦時，最好不要在家種薄荷。

6、薄荷吃多少合適

1、薄荷入藥時，使用的劑量一定要嚴格按照藥方，不能超過規(guī)定的限量。

2、食用薄荷時，一般每人每日不超過2毫克/千克體重。