石榴在秋天最常見，石榴吃起來酸甜可口，大部分人都比較喜歡吃，石榴含有氨基酸、礦物質(zhì)、鈣、磷等微量元素，營(yíng)養(yǎng)非常好，孕婦吃石榴不但有利于自身的皮膚美容，而且對(duì)胎兒發(fā)育也有很多好處，那么孕婦吃石榴具體有哪些好處呢？一起來看看吧！

1、孕婦吃石榴的好處

1、孕期吃石榴具有減少胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率，美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者通過研究發(fā)現(xiàn)母老鼠喝濃縮石榴汁比呼喝糖水或者其它飲料生下的小老鼠患腦組織損傷的幾率要大大的降低。 由此可證明孕婦在妊娠期對(duì)降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率，降低胎兒腦部萎縮等疾病的發(fā)病率，具有很大的幫助的。

2、石榴吃起來酸酸甜甜的，因此對(duì)于孕期食欲不振的女性具有很好的防吐，提高食欲，增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母體及胎兒都會(huì)有很大的幫助的。

3、石榴中的多酚化合物具有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒的作用，所以孕期多吃石榴更有利于準(zhǔn)媽媽保持樂觀的心態(tài)，對(duì)胎兒性格的形成也具有很大的幫助的。

4、石榴還可幫助孕婦補(bǔ)血，研究稱孕婦體內(nèi)葉酸不足，或缺鐵都有可能引起孕婦貧血，而石榴中的酸石榴具有補(bǔ)血之功效，所以孕婦吃石榴還有助于補(bǔ)血。

5、石榴還具有減少流感病毒的作用，因此對(duì)于妊娠期的孕婦來說可以減少流感對(duì)胎兒的影響，更有利于優(yōu)生優(yōu)育。

6、石榴可以提高免疫力，眾所周知妊娠期的女性由于生理激素發(fā)生了變化，因此免疫力會(huì)下降，而免疫力下降，很容易引起各種疾病的困擾。而石榴中含有豐富的銅等礦物質(zhì)酵素等等對(duì)于提高人的免疫力具有很大的幫助。

孕婦吃石榴雖然有很多好處，但是也不能吃得過量了，因?yàn)槭駥儆跍匦运?，吃的過多容易上火。吃石榴一定要吃新鮮的石榴，對(duì)于患有支氣管炎或者嚴(yán)重便秘的孕婦盡量少吃石榴，否則癥狀就會(huì)加重，對(duì)身體健康不利。

2、石榴的價(jià)值及功效

(1)美容養(yǎng)顏

石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強(qiáng)的抗氧化能力的，能清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)成分比較多，水分含量也多，能幫助補(bǔ)充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤(rùn)，起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?

(2)抗癌

石榴中的多酚是一種類黃酮抗氧化物，在一定程度上能抑制癌細(xì)胞的活動(dòng)，具有保護(hù)維生素C，抗癌的功效，石榴的抗癌作用在水果中是比較好的。

(3)抗菌抑毒

石榴皮中含有較多的生物堿，石榴果肉中含量也不少，對(duì)于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。

(4)止血收斂

石榴是具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助治療腹瀉、出血的佳品。

(5)驅(qū)蟲殺蟲

石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮堿的，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅(qū)蟲殺蟲的作用，特別是對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可以用于蟲積腹痛，疥癬等。

(6)作為藥用

石榴的果皮、果實(shí)、花、根都是可以作為藥用的，其中藥用價(jià)值比較高的是石榴皮。石榴果中是有豐富的糖分、蘋果酸、枸櫞酸、維生素C等成分的，石榴皮中則是有碳水化合物、蛋白質(zhì)、果膠、無機(jī)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，炒黑之后可以入藥治療久咳、虛寒等癥狀。

(7)安胎

孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發(fā)育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用，對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的。

(8)解酒

石榴是有解酒的功效的，因其含有的部分生物堿和酸性成分能溶解于有機(jī)成分乙醇中，能能將這部分乙醇用以發(fā)揮殺菌滅蟲的功效，是良好的解酒水果。對(duì)于飲酒過量者，將石榴汁和檸檬、糖類混合飲下，能幫助解除醉酒的痛苦。

(9)補(bǔ)血

石榴中是含有一定量鐵質(zhì)成分的，鐵是人體內(nèi)部血液形成和發(fā)揮其功效的關(guān)鍵礦物質(zhì)，食用后還是有一定的補(bǔ)血功效的，而且適量能促進(jìn)血液的循環(huán)，軟化血管，提高血液的運(yùn)輸氧氣的能力。