靈芝是一種非常名貴的中藥材,正確的食用對(duì)人體有極好的補(bǔ)養(yǎng)功效,但是吃靈芝也有許多要注意的地方,那么靈芝糖尿病人可以吃嗎?糖尿病人能吃靈芝嗎?糖尿病患者是可以吃靈芝的,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容,以及需要注意的地方吧。
可以吃。糖尿病人吃靈芝可以起到平穩(wěn)血糖,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,控制糖尿病并發(fā)癥的效果。
靈芝的營養(yǎng)成分極為豐富,含有有機(jī)酸,氨基酸,葡萄糖,水溶性蛋白質(zhì)以及多種酶類等,服用靈芝可以改善血糖,尿糖等癥狀,降低非胰島素依賴糖尿病的并發(fā)癥程度,對(duì)防治糖尿病合并心血管疾病,高脂血癥等有較好的作用。
靈芝和原用降糖藥物合用可以增加療效,在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下,可以根據(jù)身體情況酌量減輕降糖藥物的劑量,以減少不良反應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為,靈芝具有補(bǔ)肺腎,止咳喘,安心神,健脾胃,強(qiáng)筋骨等功效,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)痛作用。
靈芝對(duì)心血管系統(tǒng)有降壓,降脂,降糖,降低心悸耗氧量,改善心肌微循環(huán)等作用。
靈芝對(duì)肝臟也有保護(hù)作用,還能調(diào)整免疫系統(tǒng),增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力,延緩衰老。
靈芝適宜于失眠,耳鳴,慢性支氣管炎,哮喘,腰膝酸軟,白細(xì)胞減少等疾病的輔助治療。
取靈芝50克,鴨子1只,草果15克,肉桂10克,食鹽3克,蔥絲,姜絲各10克。
將鴨肉洗凈,切塊,靈芝,草果,肉桂洗凈后倒入砂鍋中煎水,去渣留汁,將鴨肉,姜絲,蔥絲一起放入砂鍋中,開文火燉至熟透,加食鹽調(diào)味即可。
這道靈芝煲鴨有降糖,降脂,補(bǔ)肺腎,止咳喘,健脾胃的功效。
1、單一吃靈芝對(duì)糖尿病的作用并不明顯,靈芝應(yīng)該與降糖藥共同使用,這樣靈芝的降糖作用與降糖藥結(jié)合能達(dá)到更好的降糖效果。
2、靈芝用來直接煮水喝,每天早晚堅(jiān)持喝一杯,長期堅(jiān)持能強(qiáng)身健體,提升免疫力。
3、買回來的靈芝服用前要清洗干凈。
1、赤芝:赤芝又叫做丹芝,味苦、甘平、無毒。解胸胃郁結(jié),補(bǔ)中益氣,使人神志清明。
2、青芝:青芝又名龍芝,是著名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無毒,有濃濃藥香味。明目,補(bǔ)肝氣,安神,益氣健脾,增強(qiáng)記憶力,能有效改善脫發(fā)和須發(fā)早白的情況,是補(bǔ)肝腎的良藥。
3、黃芝:黃芝也叫做金芝,是著名珍稀野生靈芝品種,腎形,黃褐色至暗紅色,對(duì)五臟不調(diào)、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無毒,具有益脾胃,安神的功效。
4、白芝:白芝又稱玉芝、素芝,為靈芝罕見品種,對(duì)心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無毒。有止咳益肺,安神,亦增強(qiáng)體力,防癌抗癌等功效。
5、黑芝:黑芝又叫玄芝,專治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味咸、甘平、無毒。利水道,益腎氣。
6、紫芝:紫芝又叫木芝,甘平、溫、無毒。益補(bǔ)精氣,強(qiáng)健筋骨,利關(guān)節(jié),消除虛勞,能增強(qiáng)機(jī)體免疫,保心護(hù)肝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起