春季由于氣溫開始升高,很適合一些霉菌的生存,很多食物容易受潮霉變,產(chǎn)生霉菌毒素,如果不小心誤食這類食物,就會引發(fā)食物中毒,所以在春季要注意食物是否有霉變的情況,那么,春季吃哪些食物會中毒?春季什么食物會引發(fā)中毒?
一、去年腌制的酸菜、咸菜。
春季氣溫升高,如腌制原料不夠新鮮,鹽量不夠、腌制不透的話,酸菜和咸菜中的亞硝酸鹽含量會明顯增加,如果食用顏色過深、變黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亞硝酸鹽中毒。
二、發(fā)芽土豆。
發(fā)芽或變色的土豆含有大量龍葵素,食用后易引起中毒。土豆要儲存在干燥陰涼處,有輕微發(fā)芽的可剜芽削皮,并在烹調(diào)時加醋。
三、冷凍海產(chǎn)品。
春季是海產(chǎn)品的淡季,如冷凍海產(chǎn)品存放時間過長(超過半年)或存放不當,就容易腐敗變質,產(chǎn)生有毒物質。而且這些有毒物質,加熱并不能徹底破壞其毒害性。
四、有毒山野菜。
隨著天氣轉暖,各種山野菜陸續(xù)生長。如果采食有毒野菜或者加工不當?shù)纳揭安耍菀滓鹬卸?,嚴重的將危及生命。不熟悉的野菜不要采食,如果因食用野菜出現(xiàn)不適癥狀應及時到醫(yī)院就診。
五、四季豆。
未煮熟的四季豆含有皂素會強烈刺激消化道,且其中的凝血素具有凝血作用。此外四季豆還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可使人食物中毒。
六、腐爛的大白菜。
大白菜的葉子中含有較多的硝酸鹽,腐爛后其含量會明顯增高。一旦大量進食,經(jīng)腸道細菌作用,會還原成亞硝酸鹽而發(fā)生中毒。
七、發(fā)芽的馬鈴薯。
馬鈴薯在發(fā)芽或未成熟時,含有毒物質龍葵素,攝入后易引起中毒。應注意把馬鈴薯貯藏在低溫、無陽光直接照射的地方,不使用發(fā)芽的和青皮土豆制作菜肴;家庭食用青皮土豆時,應至少削去0.2厘米厚度的皮肉并制熟、煮透;燒煮時可加入少許醋,能夠破壞毒素。
八、鮮黃花菜。
鮮黃花菜里含有秋水仙堿,本身無毒,但進入人體后,被氧化成氧化二秋水仙堿就有毒了??沙霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口渴等癥狀,嚴重者可有血便、血尿或無尿。秋水仙堿是水溶性的,可以將鮮黃花菜在開水中焯一下,然后用清水充分浸泡、沖洗,使秋水仙堿最大限度地溶于水中,此時再行烹調(diào),可保安全食用。
九、野蘑菇。
每年春季,毒蘑菇生長旺盛,是引起毒菇中毒的高發(fā)季節(jié)。毒蘑菇與食用菇?jīng)]有明顯區(qū)別,僅憑肉眼難以鑒別,容易因誤食而造成重大食物中毒,誤食毒蘑菇中毒癥狀嚴重,死亡率極高。
上面的九種食物都是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的,但是在吃的時候要注意了,因為上面的這些食物都是會引起食物中毒的。
發(fā)生食物中毒后應立即到醫(yī)院就診,防止貽誤治療最佳期;同時應及時向食品監(jiān)管部門報告,并保存一切可疑食品,盡量留存嘔吐物和排泄物以備檢驗。
1、個人要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣。外出不便洗手時一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。
2、餐具要衛(wèi)生,每個人要有自己的專用餐具,飯后將餐具洗干凈存放在一個干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)。
3、飲食要衛(wèi)生,生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮。不要吃隔夜變味的飯菜。不要食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜食用前一定要熱透。
4、生、熟食品要分開,切過生食的刀和案板一定不能再切熟食,摸過生肉的手一定要冼凈再去拿熟肉,避免生熟食品交叉污染。
5、對不熟悉的野生動物不要隨意采捕食用,海蜇等產(chǎn)品宜用飽和食鹽水浸泡保存,食用前應沖洗干凈。扁豆一定要燜熟后食用,避免發(fā)生食物中毒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起