戀愛(ài)中表達(dá)情感的方式有很多，接吻是比較常見(jiàn)的一種方式，而且很多人在接吻的時(shí)候都會(huì)舌吻，而且舌吻是有技巧的，在舌吻的時(shí)候很多人都會(huì)心跳加快，有人說(shuō)舌吻是能減肥的，不管能不能減肥，但是真的有好處，那舌吻可以減肥嗎？接吻好處有哪些？

1、舌吻可以減肥

雖然減肥效率不高，但至少這種效果是存在的。

大家都知道，人會(huì)隨著心情波動(dòng)，影響心跳頻率甚至血液流速。接吻就是一種加速的刺激方式，舌吻更是一劑猛藥。

一般來(lái)說(shuō)人的心率在每分鐘70次左右，但接吻時(shí)心率能飆升至每分鐘100-150次。

輕輕的一個(gè)吻，可以牽動(dòng)全身219塊肌肉，接吻時(shí)你臉部的34塊肌肉都在運(yùn)動(dòng)，每分鐘會(huì)消耗6.4卡路里，所以接吻十分鐘就可以消耗掉吃一塊餅干所攝取的熱量喲。

2、接吻促進(jìn)感情

一次和諧的舌吻，比得上十句情話！

接吻是情侶們表達(dá)感情的一種方式，也是彼此愛(ài)意的一個(gè)體驗(yàn)，舌吻作為深度的接吻方式，更是把這些情感表達(dá)得更加強(qiáng)烈。

舌吻是一種高級(jí)的精神交流方式，講究的是通過(guò)舌尖的蓓蕾進(jìn)行心靈與心靈之間的交流。在這種感情表達(dá)中，閉上眼睛，只憑呼吸和舌尖來(lái)感受對(duì)方就足夠了。

3、美容護(hù)膚

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，接吻的功效，其實(shí)僅此一項(xiàng)便足夠。

一個(gè)熱情的吻會(huì)使面部34塊肌肉處于緊張狀態(tài)。使皮膚更加光滑，加速血液循環(huán)有助于改善面部肌肉組織，起到美容作用。

或許接吻的效果要比使用各種護(hù)膚霜和做面膜還要好一些。

當(dāng)然，與用護(hù)膚霜以及做面膜比較而言，哪怕是一般程度的接吻，不論從心理還是生理，都更加舒服，不是嗎？更別提舌吻了！

4、快樂(lè)常伴驅(qū)逐痛苦

內(nèi)啡肽和多巴胺在神經(jīng)學(xué)上都有一個(gè)重要作用，便是消除抑郁，保持心情愉悅。

當(dāng)你與剛認(rèn)識(shí)的ta接吻時(shí)，你的大腦會(huì)生產(chǎn)大量的多巴胺，這讓你感覺(jué)新鮮而刺激。

當(dāng)你和相伴多年的伴侶接吻時(shí)，雖然多巴胺分泌越來(lái)越少，但你的大腦會(huì)分泌穩(wěn)定的催產(chǎn)素，這讓你感覺(jué)平和與知足。

同時(shí)，接吻越有快樂(lè)，人體就會(huì)分泌越多內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次快樂(lè)舌吻產(chǎn)生的荷爾蒙能夠達(dá)到一片止痛藥的效果。

5、舌吻女性怎么伸舌頭

1、舔吻

用舌舔?qū)Ψ降纳舷麓?，讓?duì)方感受舌部味蕾舔掠的感覺(jué)，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻會(huì)有不舒服的感覺(jué)。

2、咬吻

用牙齒輕咬對(duì)方的嘴唇，但e咬的太用力，以免受傷喔！

3、吸吻

輕輕的吸吮對(duì)方的唇部；可用自己的唾液輕抹在對(duì)方的唇部，然后吸吮干凈。

4、推動(dòng)吻

把舌伸進(jìn)對(duì)方口中，讓舌與舌互相推放，男生力氣應(yīng)放小，以免女生疼痛；這種互推吻可形成快感。

5、吸舌吻

以你的唇含住他舌，輕輕的吸吮對(duì)方的舌頭，動(dòng)作宜緩慢而輕柔，勿過(guò)于倉(cāng)促。

6、齒齦吻

用舌探索對(duì)方的牙及牙齦的韌飭講啵以刺激口日襯の目的。動(dòng)作要仔，慢，輕柔的介于碰觸與不碰觸之間，以產(chǎn)生一種特殊的親密感。

7、滑動(dòng)吻

用舌尖稍用力的舔?qū)Ψ降纳嗖咳侧Ｓ衫锵蛲饣颉?

8、舔舌吻

雙方以舌對(duì)舌互舔，以用舌尖為主，不用唇。