每個(gè)女人都希望自己年輕美麗，現(xiàn)代人的審美標(biāo)注是精致的小臉，可愛的身材，大大的眼睛。很多女性朋友都希望自己能擁有瓜子臉，那有什么方法可以讓你擁有瓜子臉呢？生活中有很多瘦臉的食物，下，給大家介紹一下吃了能瘦臉的食物。

1、如何擁有瓜子臉

1、熱毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運(yùn)動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。

2、芹菜瘦臉

將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉?biāo)俣瓤?，非常值得一試哦，也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

3、正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

4、飯后黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時(shí)被排除，每天起來先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

5、蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分從而達(dá)到瘦臉的效果。

薏米是備受很多女性喜愛的產(chǎn)品，因?yàn)榭梢云鸬较[的效果，最關(guān)鍵的是，薏米還是一種能夠清熱解毒、祛斑祛痘的產(chǎn)品，所以女性可以經(jīng)常食用。

2、瘦臉的按摩方法

從唇部兩邊向太陽穴方向按摩

從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩

從鼻中部向太陽穴方向按摩

每一部位重復(fù)兩次

預(yù)防黯淡不健康的肌膚

用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚（１０次）。

獲得纖細(xì)而美麗的脖頸

用雙手的手掌沿兩側(cè)向上交替地按摩頸部的肌膚（１０次）。

輕拍肌膚，獲得紅潤的臉色

用雙手的手指輕拍兩頰４０次（敏感肌膚３０次）

獲得優(yōu)雅的鼻梁線條

兩手用中指和無名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩（１０次）。

減少鼻翼兩側(cè)多余的油份

用兩手的中指和無名指上下按摩鼻翼兩側(cè)（１０次）。