女性在懷孕后身材都會(huì)發(fā)生很大的改變，為了寶寶的健康發(fā)育一般的人都會(huì)吃很多有營(yíng)養(yǎng)的食物，就容易長(zhǎng)胖，所以很多人在產(chǎn)后會(huì)使用塑身衣來(lái)讓自己的身材恢復(fù)，甚至有人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)穿，那運(yùn)動(dòng)時(shí)可以穿塑身衣嗎？運(yùn)動(dòng)時(shí)穿塑身衣好嗎？

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)可以穿塑身衣嗎

運(yùn)動(dòng)時(shí)最好不要穿塑身衣。

塑身衣雖然可以起到塑形效果，甚至可以束縛身體，控制食欲，來(lái)達(dá)到減肥的目的，但是不能一味的通過(guò)塑身衣減肥，而且塑身衣穿法不對(duì)，比如穿塑身衣運(yùn)動(dòng)，這樣不但不能減肥，反而容易影響身體健康。下面就來(lái)看看運(yùn)動(dòng)穿塑身衣帶來(lái)的危害。

2、影響血液流通

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人體全身的肌肉對(duì)血液和氧氣的需求量是很大的，由于穿塑身衣對(duì)肌肉造成壓迫，會(huì)影響到血流暢通和氧氣供應(yīng)，影響到運(yùn)動(dòng)效果，而且還會(huì)導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)呼吸困難，胸悶，甚至?xí)炟实奈ｋU(xiǎn)。

3、影響汗液散發(fā)

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人體會(huì)排出大量汗液，當(dāng)身體被塑身緊緊包裹的時(shí)候，皮膚上的汗液不能及時(shí)散發(fā)，皮膚濕漉漉的，不但使人感覺(jué)很難受，這些被塑身衣包裹的部位還會(huì)成為真菌繁殖基地，大量的細(xì)菌生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅，瘙癢等問(wèn)題；如果是私處被細(xì)菌感染，還會(huì)發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，對(duì)健康極為不利。

4、導(dǎo)致下肢水腫

穿塑身衣運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉和內(nèi)臟被過(guò)度壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)和肌肉活動(dòng)度受影響，除了會(huì)使人感覺(jué)呼吸不暢，還容易導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，引發(fā)下肢水腫，靜脈曲張等癥狀。

5、產(chǎn)后多久可以穿塑身衣

順產(chǎn)后最好過(guò)一個(gè)月，身體完全恢復(fù)了再考慮穿塑身衣的事情，因?yàn)榇┧苌硪聦?duì)身體會(huì)造成一定的壓迫，來(lái)達(dá)到收緊脂肪和松弛的贅肉的目的，剛生完寶寶的人，身體還很虛弱，機(jī)體沒(méi)有自然恢復(fù)的情況下，最好不要穿塑身衣，以免影響到乳房健康和體內(nèi)臟器健康。