對于肥胖群體而言，一般的減肥方法很難起到明顯的減肥效果，所以吸脂術(shù)就成了必要方式之一，當(dāng)然還有其他的減肥手術(shù)。需要說明的是，任何減肥手術(shù)都存在一定的風(fēng)險性，一定要引起重視。那么電子吸脂術(shù)效果怎么樣？哪些人不宜做吸脂手術(shù)？

1、電子吸脂術(shù)

電子吸脂術(shù)是利用正負電極所產(chǎn)生的高頻電場將體內(nèi)皮下脂肪破壞、裂解、液化呈乳糜狀，同時采用負壓將破碎的脂肪混合液抽出體外，以達到塑形目的的一種吸脂方法。電子吸脂術(shù)疼痛程度較低，抽出的脂肪被破壞不能再利用。

優(yōu)點：

1.疼痛程度較低。

2.損傷相對較小。

缺點：

1.抽出的脂肪破壞不能再利用。

2.吸脂量少，速度慢。

3.可能會造成血管和神經(jīng)的損傷。

適宜人群：肥胖人群

手術(shù)風(fēng)險：皮膚壞死：是由于吸脂損傷淺層脂肪，破壞真皮下血管網(wǎng)或感染所致。出現(xiàn)感染時需盡快就醫(yī)治療。

手術(shù)禁忌：

1、有心腦血管疾病、糖尿病、凝血功能異常、重要臟器功能受損者。2、長期或正在服用抗凝藥物、擴血管藥、皮質(zhì)類激素等藥物者。3、腹部皮膚有感染灶者。4、有心理障礙、期望值過高以及對自身形體要求過于苛刻者。5、病態(tài)性肥胖者在原發(fā)病治愈或控制后方可視情況和醫(yī)生討論可否手術(shù)。

治療過程：

1、連接儀器：連接電極針、手柄、主機、壓力注射泵及真空泵等。

2、電極針刺入皮下：將真實電極從相對隱蔽處刺入皮下脂肪組織深層，距皮膚1cm。

3、注入腫脹液或手工注射麻醉：可啟動輸液泵注入腫脹液，也可手工注射麻醉液。

4、脂肪乳化和抽吸：輕輕移動電極，脂肪乳化后，較小負壓即可吸出，從淺至深逐層抽吸，保留0.5-1cm脂肪組織。

5、如果被吸脂皮膚表面有不平整，可采用常規(guī)電動負壓吸脂進行最終塑形。脂肪抽吸的一次安全量為2000ml以下。

6、術(shù)后處理：術(shù)后穿刺孔無需縫合。加蓋敷料并加壓包扎。

治療效果：

使肥胖者變瘦，擁有完美的身材。

術(shù)后護理：

1、手術(shù)后除口服消炎藥，更換敷料外，應(yīng)盡早活動。2、一般腫脹在一周后開始消褪，青紫可持續(xù)3周或更長時間，某些區(qū)域可有麻木，需數(shù)周后才能恢復(fù)感覺。3、術(shù)后4-6周內(nèi)避免陽光暴曬，以免延遲傷口愈合及色素沉著。

2、女性瘦身動作

拉帶子飛翔瘦背:

step1：在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執(zhí)帶子的一端；

step2：坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然后輕輕彎曲肘部；

step3：慢慢地往后拉帶子，直至肘部與胸同高，收緊肩胛骨；

step4：保持一會兒，回到開始的位置，重復(fù)做12至15次。

“揚眉吐氣”瘦背：

step1：俯臥在墊子上，雙手往頭部伸直，雙腿稍分開；

step2：吸氣，身體上下兩端同時向上收起，保持6-10秒；

step3：吐氣，慢慢放松，回到動作2，可重復(fù)練習(xí)6-8次。

屈膝扭腰瘦背：

step1：坐在墊子上，雙腿屈膝并攏，雙手放到身體兩側(cè)；

step2：雙手向正前方伸直，然后手掌貼于地面；

step3：吸氣，慢慢向上抬起臀部，讓身體拉伸至水平位，保持15-20秒；

step4：吐氣，慢慢放松，回到動作2，可重復(fù)練習(xí)3-4次。

俯臥引體瘦背:

step1：俯臥在墊子上，雙手貼近耳朵向上伸出，雙腿稍分開；

step2：吸氣，身體上下兩端同時向上收起，保持6-10秒；

step3：呼氣慢慢放松（如果是初練習(xí)者只做上肢收起的動作），可重復(fù)練習(xí)6-8次。

直立屈膝瘦背:

step1：身體直立，將重心移到左腿，右腿抬起，膝蓋彎曲，雙手放在兩胯，或者扶著椅子以保持平衡。

step2：身體向前慢慢傾斜彎曲，右腿向后水平伸展，直至身體和右腿與地面保持水平（如果是初練習(xí)者可以不必與地面水平），雙臂向后伸展掌心朝下。

step3：要讓肩膀比背部略低一點，下頜也要低一點將目光集中在前方地面，上，保持30秒，然后重心換到右腳再做一遍。