對于吸脂手術(shù)相信很多人都聽說過，簡單說來就是利用手術(shù)的方式來抽出人體內(nèi)多余的脂肪以達(dá)到減肥瘦身的目的。對于吸脂術(shù)很多人都存在一定的擔(dān)憂，主要是會不會失敗、副作用是什么。那么腰部吸脂減肥技術(shù)難度高嗎？腰部吸脂減肥術(shù)效果好不好？

1、吸脂術(shù)難度比較高

專家指出，腰部吸脂與其他部位吸脂相比較起來，難度會更大，首先由于腰部脂肪比其他部位要松軟，脂肪數(shù)量更高，面積更大，其次腰部有重要的器官，只有經(jīng)驗豐富的吸脂專家才能夠合理避開身體器官，精準(zhǔn)找準(zhǔn)吸脂針的深淺。

腰腹部吸脂的方法是目前腰部吸脂減肥效果最顯著的，我院的腰腹部吸脂設(shè)備是目前國內(nèi)僅有幾家醫(yī)院具備此項設(shè)備，很多小醫(yī)院采用的吸脂設(shè)備都是大醫(yī)院所淘汰的吸脂儀器，不僅吸脂效果無法保證而且還存在一定的安全隱患。

腰部吸脂減肥技術(shù)是在傳統(tǒng)吸脂技術(shù)上的重大突破，據(jù)悉，傳統(tǒng)的腰部吸脂基本上是根據(jù)醫(yī)生的直觀判斷，一旦專家判斷出現(xiàn)失誤，則會影響吸脂效果更嚴(yán)重的可能會引發(fā)不必要的危險，因此為了徹底杜絕傳統(tǒng)吸脂的種種弊端，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

2、腹部堆積脂肪的原因

事實上，有兩種類型的脂肪：皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪。

皮下脂肪是指你可以看到，抓到的——啤酒肚，輪胎肚、松弛組織、腰間贅肉。這種脂肪會讓一個人看起來肥胖。樣子雖然看起來不好，但并沒有什么風(fēng)險。

下面我們來說內(nèi)臟脂肪，這是一種隱藏在內(nèi)部的脂肪。內(nèi)臟脂肪是指包裹在腹腔器官上的脂肪，它的危害性更大，因為它很難察覺，除了受到不健康飲食和缺乏運動的影響，還具有遺傳因素。

我們?nèi)绾沃獣愿共渴欠裼袃?nèi)臟脂肪呢?

研究員使用核磁共振成像，在周圍的磁場和能量脈沖的作用下，構(gòu)建出腹部內(nèi)部的影響。當(dāng)然，你并不需要如此高級的儀器來測定你的腹部脂肪是否會成為影響健康的因素。

A、首先，自己可以測量出腰臀圍比。蘋果型人群——那些重量圍繞在腰部的人——更可能儲存內(nèi)臟脂肪。

B、另一種方法是用手觸摸腹部：松弛還是堅硬呢?如果堅硬，你可能有內(nèi)臟脂肪。但內(nèi)臟脂肪并不會只出現(xiàn)在肥胖人群和啤酒肚患者身上。

情況是矛盾的：一個身體單薄的人與體重是自己兩倍的人相比，擁有的內(nèi)臟脂肪可能更多，健康風(fēng)險可能更大。

下面是一些該做的事情，4種超棒方法對抗腹部脂肪：

1、掌握自身體重指數(shù)的同時，還要掌握腰臀圍比。

每隔一個月左右，在日歷上記錄下你測量的腰圍和臀圍。如果測量結(jié)果的腰圍大于臀圍，把這看作一個緊急信號，努力減掉腰部的一些贅肉。

女性：如果腰圍超過89厘米，就要小心了。如果你的腰圍處于危險區(qū)域，同時你的體重指數(shù)又在25以上，那么你有患心臟病的風(fēng)險。

2、如果你一天中有20%至35%的熱量要來源于脂肪，那么選取那些健康的脂肪--單一不飽和或者多重不飽和脂肪?？煽谟纸】档氖澄锇q魚、鱷梨、橄欖和核桃。

使用植物油烹飪，像芥花籽油、橄欖油或者葵花籽油。避免進(jìn)食那些飽和脂肪和碳水化合物含量高的食物。

3、固定的、適中的運動幫助我們避開脂肪的襲擊，更大強度的活動可以燃燒掉現(xiàn)有的脂肪。

對于內(nèi)臟脂肪也有一個好消息告訴你，它是在你瘦身時首先可以去除的部分。做可以燃燒脂肪的心血管鍛煉，同時搭配強健腹肌的運動。別忘記，在開始任何劇烈運動之前，首先咨詢你的醫(yī)生。

4、定期做檢查。如果你擔(dān)心著自身的風(fēng)險，你的醫(yī)生可能使用卷尺或者核磁共振，或者進(jìn)行血液測試測量視黃醇結(jié)合蛋白的含量--它們是潛在健康問題，像心臟病和糖尿病的指示燈。