很多產后媽媽都想自己的身材快點恢復，這時就會使用到束腰帶，有的產后媽媽想瘦的心太急了，于是就每天使用束腰帶，甚至是連睡覺的時候也戴著，其實，束腰帶有一定的瘦腰作用，但是長期使用會給身體帶來一些危害。那么，經常使用束腰帶有什么危害？束腰帶可以瘦腰嗎？

1、束腰帶能幫助瘦腰嗎

束腰帶能輔助瘦腰。

束腰帶能夠對腰部施加外在的壓力，從而幫助加快新陳代謝，輔助瘦腰塑身。但是要而且束腰帶能夠用外力暫時性的將松散的脂肪聚攏，視覺上給人以腰部變細的錯覺。

2、用束腰帶怎么瘦腰

使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。

3、用束腰帶瘦腰的壞處

用束腰帶不僅不能夠瘦腰，還可能引起諸多的壞處：

1.內臟受壓迫：束腰帶使腹部受到外在的壓力，影響肺部的功能之外，還影響到全身器官供氧不足。

2.影響消化。束腰帶限制了腸道正常的蠕動，很容易導致消化不良還會限制營養(yǎng)的吸收利用。

4、束腰帶瘦腰注意事項

用束腰帶瘦腰的時候要注意，只能夠輔助使用，不能過度依賴束腰帶。配合科學的運動以及健康的飲食才能夠更好地瘦腰。

5、束腰帶有什么危害

(1)影響血液循環(huán)

用腰帶緊緊裹住腰部，雖然能使腰身形成曲線，但同時也把人體的血液循環(huán)攔腰隔為兩截，一方面使心臟在收縮時后負荷增加，久之會引起中年后高血壓病和冠心??；另一方面，使腹腔受到擠壓，胃、腸、肝、腎等腹腔臟器活動受限，血流不暢，其功能受到影響。

(2)妨礙呼吸

腹部肌肉是呼吸運動的得力助手。當人呼吸時，腹部肌肉的收縮與松弛，可以協助膈肌上下運動，有利于呼吸運動的進行。如果束腰太緊，這種運動受阻，從而影響整個肺活量，導致全身服器供氧不足，易引發(fā)頭暈和呼吸道感染。

(3)影響消化功能

人體在進食后，胃部擴張，胃下緣可到臍部。束腰后，胃的擴張受到限制，從而影響進食量，也使胃的蠕動受到限制，致使消化不良。影響營養(yǎng)的吸收，久而久之，造成營養(yǎng)不良，容易引發(fā)胃下垂、消化性潰瘍和便秘等疾病。

(4)易患腰痛

束腰可直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發(fā)生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時排出，有發(fā)生尿毒癥的危險。束腰還會使腰部血液循環(huán)發(fā)生障礙，肌肉松弛無力，粘連變形，從而引起腰角。

(5)影響生育功能

束腰后，腹腔受壓、盆腔淤血，易形成盆腔淤血綜合征，導致生殖系統(tǒng)感染以及盆腔炎等，影響將來的生育功能。