按摩的好處相信很多人都體驗過，當(dāng)然最直接的就是緩解疲勞、放松身心。此外據(jù)說按摩胸部對于乳房發(fā)育有很好的作用，尤其是傳言老公幫忙按摩妻子的胸部效果會更明顯。那么豐胸的基本按摩手法是什么？怎么按摩能夠有效讓胸部發(fā)育？

1、豐胸的按摩手法

STEP1、基本按摩

1.右手掌心置于左右鎖骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直線的方向按摩至左手的位置，然后左手放在鎖骨中央，再往下方按摩。這樣左右手交替按摩3次。

2.右手托住右邊乳房，左手置上。然后右手慢慢分別在左、中、右，從下向上的方向按摩乳房。左邊乳房則用左手按摩，各按摩3次。

3.左手從右邊乳房的內(nèi)側(cè)向外側(cè)按摩上半部分，右手則相反從乳房的外側(cè)向內(nèi)側(cè)按摩下半部分，兩手同時進(jìn)行。按摩左邊乳房時則右手在上，左手在下，各按摩3次。

STEP2、加強按摩

1.用右手置于左邊乳房的內(nèi)側(cè)，然后順著乳房上方的弧線，從內(nèi)側(cè)往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴節(jié)。

2.雙手交替地從乳房下側(cè)，順著乳房的外側(cè)按摩至乳房的上方，這樣可以讓淋巴液流通。

3.雙手的手掌稍稍彎曲，成碗狀包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方邊拍打邊提。要領(lǐng)是掌握力度，以輕輕為佳，左右各拍打10秒即可。

STEP3、輔助按摩

為了能讓與胸部連通的淋巴更流暢地流通，我們需要進(jìn)行一些輔助按摩，各做3次。

1.以耳下為起點，以右手往鎖骨、左手往肩上的兩個方向按摩頸部。

2.右手從左肩往右腋，左手從右肩往左腋，兩手交叉按摩，讓鎖骨附近和腋窩附近的淋巴暢通起來。

最后，一手從另一手的腋下開始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外側(cè)，到手腕處為終點。

2、中藥豐胸小秘籍

小秘籍1：四物豐胸湯

四物豐胸湯可是豐胸、美顏的最佳食譜，主要采用了當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四種中藥材，一般是早晚空腹飲用，經(jīng)常飲用四物豐胸湯，打造完美事業(yè)線不再是問題。

小秘籍2：六君子豐胸湯

六君子豐胸湯不僅可以紅潤臉色，同時又可以達(dá)到豐胸的效果，六君子包括了人參、白術(shù)、茯苓、陳皮、半夏、炙干草六種中藥材，這道豐胸湯和四物豐胸湯一樣，也是早晚空腹飲用。

小秘籍3：回耆雞湯

回耆雞湯有補血、補氣的效果，如果經(jīng)期飲用回耆雞湯，還有豐胸的效果，要用到的中藥材料是當(dāng)回、黃耆，與雞腿、水一起煲湯喝，可美味了，經(jīng)常飲用，可以打造完美事業(yè)線。

小秘籍4：八珍豐胸湯

八珍豐胸湯有補血、補氣、生血、豐胸等功效，每天三餐前飲用半碗八珍豐胸湯，打造完美事業(yè)線特別的容易，八珍包括了八種中藥材，有當(dāng)歸、串芎、熟地、白芍、人參、伏苓、白沭、炙甘草。

小秘籍5：加味黑豆雞

加味黑豆雞是采用多種中藥材來輔助烹調(diào)的豐胸湯，加味黑豆雞不僅有活血、補血的功效，同時又可以刺激身體內(nèi)的荷爾蒙分泌，達(dá)到豐胸的目的，其中包括了黨參、炙甘草、川芎、當(dāng)歸、黃耆、紅棗等多種中藥材。