在我們的身體上有很多的穴位的。而按摩一些穴位也可以起到護(hù)膚美容的功效的,穴位按摩就是一種有些美容的方法,但是很多妹紙都不知道怎么來(lái)操作,那么,穴位按摩怎么護(hù)膚美容?按摩什么穴位護(hù)膚養(yǎng)顏?下面來(lái)看看文章介紹的穴位按摩方法。
廉泉穴
位于人體頸部上中間,正對(duì)著下顎下緣1寸的凹陷處。
方法:將小棉棒對(duì)準(zhǔn)下顎下方凹陷處的廉泉穴,以按壓的方式停留一會(huì)兒,力道要適中,以這種方式重復(fù)按壓幾次。
功效:通過(guò)按壓的方式疏通經(jīng)絡(luò),能夠幫助加速代謝,有效緩解面部浮腫。
迎香穴
位于人體面部的鼻翼旁,在延鼻翼到唇部的溝線中。
方法:小棉棒斜向上按壓鼻翼旁的迎香穴位置,稍微有些力度的進(jìn)行按壓,每按壓一次則停留5秒,以此重復(fù)。
功效:幫助身體內(nèi)在排毒,從而改善膚色暗沉,另外還能修復(fù)位于鼻翼唇周的法令紋。
太陽(yáng)穴
位于前額兩側(cè),眼尾的延長(zhǎng)線上,發(fā)際邊際處。
方法:用小棉棒頂壓在太陽(yáng)穴位置,以畫(huà)圈圈的方式按壓摩擦,照此方式循環(huán)按揉一會(huì)兒。
功效:通過(guò)按揉太陽(yáng)穴能夠影響整個(gè)臉部肌肉,以此推進(jìn)血液循環(huán),消腫瘦臉、提亮膚色統(tǒng)統(tǒng)搞定。
晴明穴
鼻翼中間上方,兩眼之間靠近眼角的位置。
方法:小棉棒斜向靠近眼角凹陷位置的晴明穴,按壓此位置15秒左右。
功效:幫助緩解因雙眼疲憊而產(chǎn)生的充血現(xiàn)象,加速眼周血液循環(huán)改善黑眼圈、浮腫等眼部問(wèn)題。
第一招:鹽醋祛痘法
準(zhǔn)備配方:醋、鹽、水,三者比例為1:3:9。
制作方法:減肥這三種材料混合在一起,調(diào)制均勻。把毛巾蘸濕,用它直接擦臉,長(zhǎng)期下去痘痘痘印都會(huì)消除。
溫馨提示:在洗臉的時(shí)候可加點(diǎn)白醋進(jìn)去,但是這個(gè)時(shí)候就不能使用洗面奶??梢栽谟卸欢坏牡胤接檬雏}輕輕揉搓,記住要使用細(xì)鹽。當(dāng)你感覺(jué)臉上有些疼的時(shí)候,就用清水沖洗干凈。
第二招:甘草鮮奶祛痘法
準(zhǔn)備配方:甘草3g,鮮奶適量。
制作方法:先將甘草準(zhǔn)備好,把它打磨成粉,然后加入鮮奶,混合調(diào)制均勻;潔面后把面膜敷在臉上,靜靜等待二十分鐘之后,用清水沖洗干凈。每天一次,大概2個(gè)月就能看到效果啦。
第三招:仙人掌祛痘法
準(zhǔn)備配方:仙人掌。
制作方法:先用刀子把仙人掌切開(kāi),把它的汁液涂抹在臉上,大約過(guò)15分鐘后,用溫水洗凈即可。
第四招:梨子祛痘法
準(zhǔn)備配方:梨子1個(gè),杏仁油1小勺。
制作方法:先把梨子洗干凈,放在鍋里面把它煮熟,拿出來(lái)?yè)v爛成泥;把杏仁油加進(jìn)去混合均勻,在它還有溫度的時(shí)候,敷于臉上。30分鐘后洗凈。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起