似乎對(duì)于女生來(lái)說擁有飽滿堅(jiān)挺的雙峰就有了更加自信的資本，實(shí)際上也大多如此。影響女性胸部發(fā)育狀況的因素非常多，最終的結(jié)果如何與女生自身長(zhǎng)期的生活習(xí)慣息息相相關(guān)。那么女生按摩哪些部位有豐胸效果？按摩胸部哪些位置能夠增大？

1、豐胸按摩的部位

(1) 鎖骨

用食指和中指像是夾住鎖骨那樣，從中心往外側(cè)使點(diǎn)力氣按壓。鎖骨無(wú)論何時(shí)何地都可按摩。像是和朋友會(huì)合時(shí)、排隊(duì)結(jié)帳時(shí)、想到就來(lái)按摩一下吧!

(2) 腋下下方

在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用點(diǎn)力搓揉按摩。有時(shí)間的人可以試著從手臂輕輕地磨擦至手臂。用掌心連同手臂內(nèi)、外側(cè)往腋下的方向進(jìn)行。

(3) 胸線兩側(cè)

胸線兩旁也就是身體兩側(cè)也來(lái)按摩一下吧!身體較僵硬的人，按摩這部位時(shí)，可能會(huì)感到些許疼痛。以內(nèi)衣線為基準(zhǔn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地上下左右來(lái)回滑動(dòng)手，邊按摩邊尋找按起來(lái)舒服的部位。

就只需要這幾個(gè)部位，每天都可以輕松達(dá)成對(duì)吧!邊看電視邊按摩、邊洗澡邊按摩……每天有空檔時(shí)，記得一定要來(lái)按摩一下唷!

2、哺乳期能豐胸

1.保護(hù)胸部從懷孕時(shí)就應(yīng)該重視起來(lái)。很多寶媽在懷孕后，因?yàn)槎亲右惶毂纫惶齑?，就不?huì)帶文胸了，怕壓迫到寶寶，妨礙寶寶正常發(fā)育。其實(shí)這種想法也對(duì)，但是個(gè)人認(rèn)為戴文胸并不會(huì)妨礙寶寶生長(zhǎng)，但是要選擇柔軟無(wú)鋼圈的文胸穿戴。還有就是產(chǎn)后，也有寶媽不帶文胸，這是導(dǎo)致胸部下垂的罪魁禍?zhǔn)?。因?yàn)橐o寶寶喂奶，所以胸部分泌的奶水會(huì)隨著寶寶的飯量一天一天增多，胸部就會(huì)變大，而合適的文胸不僅可以承托住乳房，還會(huì)防止胸部下垂，市面上有很多哺乳期文胸，這就是一個(gè)很好的選擇。

2.按摩也是最重要的，在哺乳期按摩，在按摩前先用手巾熱敷一下，然后再進(jìn)行按摩，不僅能疏通乳腺，促進(jìn)乳汁分泌，還能防止乳房下垂。強(qiáng)調(diào)一下，在哺乳期不可以用精油等按摩，會(huì)通過奶水讓寶寶吸收了，影響寶寶健康，可以用能吃的橄欖油進(jìn)行按摩。

3.在給寶寶忌奶以后，要堅(jiān)持做胸部按摩，有些寶媽會(huì)想著使用豐胸精油，這里小編要說一下，豐胸精油的話盡量不要使用，因?yàn)樵诓溉槠趯?duì)寶寶不好，能不用就盡量不要用，對(duì)于豐胸精油最好不要盲目選一些便宜貨，那些精油會(huì)對(duì)寶寶有危害。

4.在按摩期間，配合一些食療，是必不可少的，自制一些豐胸湯，豐胸茶，都可以。例如：木瓜奶味豐胸湯、桂圓紅棗木瓜湯、木瓜玫瑰茶等，這些都是既好做又有效果的，而且還能疏通乳腺，促進(jìn)奶水分泌。

5.吃一些富含維他命c(diǎn)的水果，比如：橙子，西紅柿，柚子，葡萄等等，可以有效防止胸部變形；而芹菜，核桃等堅(jiān)果類含維他命e的食物，能幫助胸部發(fā)育；另外，牛奶，大豆，紅棗，枸杞等都有豐胸效果，可以適量吃一些。其實(shí)，只要我們平時(shí)多注意一些胸部的護(hù)理，是能有效避免胸部下垂、變形等情況的。