蜂蜜柚子茶是大家經(jīng)常會喝到的一種茶，也可以說是一種飲料，平時很多人都喜歡喝，蜂蜜柚子茶酸酸甜甜的味道是特別吸引人的，而且很多人都知道蜂蜜和柚子都是很有營養(yǎng)的食物，那蜂蜜柚子茶可以通便嗎？蜂蜜柚子茶可以治療便秘嗎？

1、蜂蜜柚子茶可以通便嗎

蜂蜜柚子茶可以通便。

蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維，而且對胃腸功能有一定的調(diào)節(jié)作用，還可以增加腸道的蠕動，可以有效的縮短排便的時間，具有一定的通便作用，適合排便不順暢的人群飲用。

2、可以治療便秘嗎

蜂蜜柚子茶可以幫助治療便秘。

便秘主要會出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結等癥狀，蜂蜜還具有潤腸潤燥的作用，柚子有清理脾胃內(nèi)熱的作用，所以說蜂蜜柚子水進入體內(nèi)后，可以軟化大便，促進體內(nèi)的有害物質(zhì)排出，使排便的次數(shù)恢復正常，有改善便秘的作用。

3、蜂蜜柚子茶的正確喝法

1、熱飲泡法：準備兩勺蜂蜜柚子茶，放入杯中，加入適量的溫水，調(diào)勻直接喝就可以了。

2、冷飲泡法：同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。

另外，也可當成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而異,不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺搖出來那冰飲口感更好。

4、喝蜂蜜柚子茶注意事項

1、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝，容易使體內(nèi)的胃酸含量增多，造成胃部不適。

2、脾虛泄瀉的人群不適合喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶本身就可以潤腸通便，對于脾虛泄瀉的人來說，會加重身體的負擔。

3、避免與藥物一起食用。蜂蜜柚子茶會降低藥物的作用，影響身體的恢復健康，而且在服用抗過敏藥特非那定期間，最好也不要喝蜂蜜柚子茶，以免出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等情況，情況嚴重的還會危及生命。

5、空腹喝蜂蜜柚子茶好嗎

蜂蜜柚子茶是寒性食物，不建議早上喝，而且蜂蜜柚子茶有促進消化的作用，早上空腹食用蜂蜜柚子茶容易加重宮寒，或者導致腹瀉等不適癥狀。