提子是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中會(huì)常見到的水果之一，它的外形和葡萄有些相似，但是提子具有的營(yíng)養(yǎng)功效和葡萄卻是不一樣的喲，而且提子還可以做成糕點(diǎn)和餅干來食用，而且女性朋友們多吃提子對(duì)身體是有好處的喲。那么女人吃提子的好處是什么？提子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

一、女人吃提子的好處

1、利尿消腫安胎

提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

2、防癌抗癌

提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、降低胃酸利膽

提子中還含有維生素P，用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)

提子果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

5、抗貧血

提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12。

6、抗病毒殺細(xì)菌

提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

7、延緩衰老

紅提中的糖主要是葡萄糖，能夠很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。除此以外，紅提中所含的類黃酮也是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老。

二、提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、提子皮含有大量抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇。

2、提子中含有豐富的提子糖及多種維生素。

3、提子每100克中含熱量43.00大卡(179千焦)。

4、提子富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素。

5、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。

6、提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，還含有一種抗癌微量元素。