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蛋黃果的食用禁忌是什么?蛋黃果的正確吃法是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:18 雞蛋果百香果膳食

蛋黃果是生活中很常見(jiàn)的水果食物,適當(dāng)吃蛋黃果可以為健康帶來(lái)很多的好處,但是吃蛋黃果也有許多要注意的地方,那么蛋黃果蛋黃果的食用禁忌是什么?蛋黃果的正確吃法是什么?下面就來(lái)詳細(xì)些了解吃蛋黃果的禁忌事項(xiàng),以及正確的吃法吧。

蛋黃果的食用禁忌是什么?蛋黃果的正確吃法是什么?(1)

1、蛋黃果的食用禁忌

1、不適合吃蛋黃果的人:濕熱體質(zhì)、淤血體質(zhì)的人。

2、蛋黃果要催熟之后才能吃。

3、蛋黃果的核里含有毒素,所以蛋黃果的內(nèi)核不宜食用。

4、蛋黃果的外皮也不宜食用。

2、蛋黃果的正確吃法

用刀將黃金果從中間分開(kāi)成兩半。黃金果切開(kāi)之后是完完全全的蛋黃色,另外黃金果還有幾個(gè)很大的核。黃金果果肉松軟,需要用到勺子。用勺子輕輕將黃金果的果肉挖出來(lái),放到嘴里,細(xì)細(xì)品味。

蛋黃果果肉甜軟,與芒果、黃肉蕃薯、熟蛋黃的味道類(lèi)似,還是很不錯(cuò)的。果實(shí)除生食外,可制果醬、冰奶油、飲料或果酒。

對(duì)于未成熟的蛋黃果,建議不要食用。未成熟的蛋黃果的果皮是淺綠色的,成熟后的蛋黃果果皮大部分是黃色的,果皮變黃后說(shuō)明可以采收了。蛋黃果未成熟時(shí)或果肉未變軟時(shí)味道很澀,不好吃,作為果汁飲品的配料還是可以的。

蛋黃果的功效有很多,所以得到了不少人的喜愛(ài),但是文中小編也給大家整理了蛋黃果的一些食用禁忌,喜歡吃蛋黃果的你可千萬(wàn)不要犯錯(cuò)了。

3、蛋黃果的功效作用

1、深度清理機(jī)理:超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份,通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出,并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成,起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng),二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理:凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)機(jī)理:食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此,長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

4、促進(jìn)代謝:超纖維能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì),避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結(jié)腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,起養(yǎng)顏抗衰老作用。

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