人每天都會(huì)喝水，喝適量的人才能補(bǔ)充人體所需的水分，如果人體出現(xiàn)缺水的情況容易出現(xiàn)一些身體不適，排毒系統(tǒng)也會(huì)受到影響，有的人喜歡喝飲料，有的人喜歡喝礦泉水，其實(shí)大部分的人都知道喝白開(kāi)水是比較好的，那礦泉水加熱后能喝嗎？礦泉水加熱好嗎？

1、礦泉水加熱后能喝嗎

礦泉水加熱后能喝。但是不建議燒開(kāi)喝，煮沸后的礦泉水中部分礦物質(zhì)會(huì)消失，對(duì)健康沒(méi)有好處。

2、礦泉水燒開(kāi)喝的壞處

礦泉水中的鈣，鎂只有在常溫下才會(huì)呈離子狀態(tài)，被人體充分吸收，進(jìn)而起到很好的補(bǔ)鈣作用，如果燒開(kāi)，鈣，鎂與碳酸根生成水垢析出，這樣會(huì)導(dǎo)致鈣，鎂丟失，還會(huì)造成感官上的不適。

3、礦泉水反復(fù)加熱危害大

礦泉水反復(fù)加熱，不但導(dǎo)致鈣鎂等離子流失大，而且還有一些微量元素與空氣中的二氧化碳等氣體相互反應(yīng)，會(huì)生成沉淀或重金屬鹽，對(duì)健康不利。

4、可不可以冷凍后喝

最好不要。

礦泉水冷凍之后，所含的鈣，鎂離子會(huì)出現(xiàn)飽和情況，隨著碳酸鹽分解會(huì)產(chǎn)生白色沉淀，雖然對(duì)身體無(wú)害，但是重碳酸鹽和鈣離子含量會(huì)明顯降低。

5、長(zhǎng)期大量喝礦泉水不好

1.礦泉水飲用過(guò)多，不僅會(huì)影響胃液分泌和胃的消化機(jī)能，還會(huì)影響膽汁的形成和分泌，進(jìn)而造成年人體內(nèi)酸堿失調(diào)。

2.礦泉水含有較多的礦物質(zhì)，過(guò)量飲用的話，會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱，進(jìn)而增加腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)。